القولون كم هو مؤلم لمن يتعرض اليه و الان يجب عليك ان تتعرفى على اهم الاسباب للاصابة بالقولون العصبى حتى تتجنبى حدوثها
أسباب القولون العصبي
وتشير الدراسات الاسباب الحقيقية للقويلون المعقدة ومختلفة عن كل شخص، لأن العديد من العوامل في حياة شخص ما يمكن أن يؤثر على عملية الهضم. وحتى عندما تكون جميع الاضطرابات الهضمية الأخرى و الحساسية للغذاء واستبعاده، وانسداد المادي أو مشكلة الهيكلية للنظام الهضم لا يمكن العثور، لمزيد من الوقت كنت تأخذ في تجربة عوامل مختلفة في حياتك لنرى كيف أنها قد تسبب أعراض القولون العصبي الخاص بك، والمزيد من المعلومات التي لديك لمساعدتك في العثور على الحماية
ويعتقد الباحثون أن السبب الكامن وراء أعراض القولون العصبي هو عمل غير طبيعي للأعصاب، والانزيمات والعضلات في الجهاز الهضمي. هذه مساعدة في إدارة امتصاص المواد الغذائية بعد تناول الطعام، ومستويات السوائل والغاز والإفراج عن حركات الأمعاء
أحد العوامل الرئيسية التي تحدد الكيفية التى يعمل بها الجهاز الهضمى هو في الواقع مستويات التوتر الخاص بك والمزاجية، لأن الأمعاء ترتبط ارتباطا وثيقا إلى الدماغ.وهما في الواقع التواصل باستمرار عبر العصب الميهم حتى الأمعاء يمكن استقبال الاشارات من النظام العصبي المركزي (الدماغ والعمود الفقري) التي تسبب لتصبح المروية وغير متوقعة.و الإجهاد والهضم هي أيضا ذات الصلة مباشرة لأن الأمعاء غير قادرة على إنتاج، أو لا تنتج، وبعض الناقلات العصبية مثل السيرتونين والتي لها انعكاسات مهمة على شعورك.
في حين ليس هناك سبب واحد محدد من الرابطة التي تنطبق على الجميع، والعوامل المشتركة التي تسهم في الرابطة ما يلي:
- الحساسيات الغذائية والحساسية (وخصوصا لأشياء مثل الألبان، والغلوتين وغيرها من الأطعمة والتي تحتوي على بعض الكربوهيدرات)
- الاجهاد المزمن أو كميات عالية حتى مؤقتة من الضغط النفسي أو الجسدي
- وجود أفراد الأسرة الذين لديهم أيضا القولون العصبى
- التغييرات في روتين النوم لشخص ما و ايقاع الساعة البيولوجية
- الاختلالات الهرمونية أو التغيرات (الحيض، وانقطاع الطمث أو الحمل قد جلب على الأعراض)
على الرغم من انها حقا متروك لكل فرد لإدارة له أو لها أعراض القولون العصبي الخاصة، وهذا لا يعني أن عليك أن تخطي زيارة طبيبك إذا كنت تعتقد أنك قد تكون القولون العصبي. وأعراض أخرى أكثر خطورة لIBS واختيار لا للحصول على التشخيص، والتي يمكن أن تؤدي إلى مشاكل صحية كامنة يمر مرور الكرام.
كيف يمكنك أن تعرف إذا كان هناك احتمال الأعراض إذا كان لديك أي من الأعراض المذكورة أدناه، والتحدث الى الطبيب لأن هذه يمكن في بعض الأحيان يكون سببها أشياء مثل اضطرابات الغدة الدرقية وفقر الدم أو التهابات:
- التعب المستمر منذ شهور على نهاية متلازمة التعب المزمن وغيرها من اعراض فقر الدم (انخفاض مستويات الحديد)
- دم في البراز
- خسارة الوزن غير المبررة أو زيادة الوزن السريع أي تغيير في النظام الغذائي الخاص بك وممارسة روتينية
- الحمى
- الصداع النصفي
- التعرق الليلى
- التغيرات في الدورة الشهرية
احرصى على قراءة الموضوع قراءة جيدة حتى تتعرفى على اهم الاسباب التى تعمل على الصابة بالقولون العصبى و التى تصيبك عند التعرض الى الاغذية الخاطئة او حتى عند الشعور بالعصبية و الحالة النفسية السيئة
