الجهاز المناعى ما هو الا عبارة عن واحد من ضمن العديد و الكثير من الاجهزة داخل جسم الانسان و لكنه يعمل كالحارس الامين لدى جسم الانسان حيث ان الجهاز المناعى شبكة من التفاعلات بين مختلف الاعضاء و الخلايا و البروتينات و الجهاز المناعى هو الجهاز المسئول عن الدفاع عن جسم الانسان و حمايته و وقايته و المحافظة عليه من مختلف الامراض و الاوبئة
عن طريق و من خلال الحماية من الفيروسات و البكتيريا و الميكروبات و العديد من الاشياء الضارة بجسم و بصحة و بسلامة الانسان و لكن هناك بعض الطرق و الخطوات التى من الممكن اتباعها و السير عليها لتقوية هذا الجهاز و جعله يعمل بصورة اكثر فعالية و اكثر دفاعية و سوف نتعرف على اهم تلك الطرق و الخطوات من خلال موقعنا المتميز دائما و ابدا اكلات .
اولا : الجهاز المناعى و الماء
جميعنا نعلم ان الماء تمثل فى جسم الانسان الثلثين اى اغلب محتوى الجسم من الماء و هذا يدل على ان الماء من المشروبات الهامة و المفيدة لصحة الانسان و لسلامته و ليس من الغريب ان تكون الماء و احدة من ضمن الطرق التى نقوم بها لتقوية الجهاز المناعى و المناعة حيث انه من اللازم تناول و استخدام العديد من الماء حيث ان الماء من المشروبات التى تمتلك قدر هائل و كبير من الفوائد
و من اهم تلك الفوائد هو الفوائد المتعلقة بالمناعة و بالجهاز المناعى حيث ان الماء من المشروبات التى تقوم بالمساعدة فى التخلص من السموم و ازالتها الى خارج جسم الانسان و تلك العملية تعمل على وصول غاز الاكسجين الى مختلف الخلايا و الانسجة المتواجدة فى مختلف انحاء و ارجاء جسم الانسان و الاجهزة ايضا بالاضافة الى ان للماء بعض الفوائد المتعلقة بالجهاز الهضمى حيث ان الماء من المشروبات التى تقوم بالمحافظة على قوة الجهاز الهضمى و صحته و سلامته و هو من الاشياء التى تعود بالنفع الشديد على الجهاز المناعى و المناعة .
ثانيا : نصائح خاصة بالماء
و اذا يجب علينا ان نقوم بشرب و تناول الماء فحينها لابد من تناول و استخدام الماء النظيف و السليم و ذلك من خلال القيام بعمليات التصفية و التنقية و لابد من معرفة قوانين الماء فى المناطق التى نكون متواجدين بها حيث انه يوجد العديد من الدول و المدن المستهترة و الى من الممكن ان لا تهتم بالماء و بسلامتها و بنظافتها مما يؤدى الى اصابة الانسان عند شربها و استخدامها بالعديد و العديد من الامراض الخطيرة و الصعبة و التى من الممكن ان تؤدى الى وفاة هذا الانسان الذى تناول تلك الماء .
ثالثا : الضحك بصوت مرتفع و المناعة
كما ان الحزن من الممكن ان يصيب الانسان ببعض الامراض فان السعادة بامكانها شفاء الاشخاص من بعض الامراض حيث ان الضحك من الاشياء التى تعمل على مساندة الجهاز المناعى و المناعة حيث ان الضحك من الاشياء التى تعمل على حث الجسم على انتاج الاجسام المضادة التى تعمل على مواجهة و مجابهة العدوى و التصدى لها بالاضافة الى انه يعمل على رفع معدل انتاجية الاجسام المضادة للاكسدة المنتواجدة فى المخاط المتواجد فى الانف و الجهاز التنفسى .
فى هذا الموضوع من خلال اكلات ذكرنا اهم الطرق فى تقوية المناعة و الجهاز المناعى و نتمنى الاستمرار فى متابعتنا و متابعة موضوعاتنا .
