نقدم اليكم اليوم على موقع اكلات مقال عن ، كيفية علاج تشققات الكعبين ،تشقق القدمين من المشكلات الشائعة التي تعاني منها المرأة وتسبب لها حرج شديد، ومن المتعارف عليه ان تشقق القدمين غالبا ما يصيب كبار السن ولكنه قد يصيب المرأة في سن مبكرة، والتشقق يؤدي الى تشوه مظهر القدمين، كما يسبب الام شديدة عند السير او الوقوف، ويظهر التشقق على شكل جفاف شديد في الجلد خاصة في منطقة الكعب، وهذه الشقوق ذات احجام متفاوتة وقد يتطور الامر لتصبح تشققات كبيرة يصاحبها نزيف دموي مما يتسبب ايضا في الام قد تمنع احيانا المصاب بها من المشي، مما يؤثر سلبا على اسلوب حياته، دعونا فى هذا المقال نتعرف على الاسباب التى تؤدى الى تشققات القدمين وايضا العلاج .
* اسباب تشققات القدمين :
1- غسل القدمين باستمرار وعدم تجفيفها والمشي والقدم مبللة ، هذا يؤدى الى تشقق القدمين والكعبين .
2- المشي مباشرة على السجادة او السيراميك دون ارتداء الحذاء فى المنزل يؤدى ايضا ذلك الى تشقق القدمين والكعبين .
3- قد يكون السبب وراثى فهى هذه المشكلة ، وقد يكون بسبب الاصابة بمرض جلدى او مرض الصدفية بالتحديد .
4- زيادة الوزن اكثر من اللازم وبالتالى يكون الوزن عبء على القدمين ويعرضها الى التشققات .
5- نقص افرازات الغدة الدرقية .
6- انخفاض نسبة الرطوبة فى الصيف ، والبرودة الشديدة فى الشتاء .
7- الاصابة بمرض السكري .
8- ارتداء احذية اصغر من القدمين ، وتترك جزء من القدم خارج الحذاء .
* كيفية علاج تشقق القدمين :
1- يمكنك ات تتخلصى من مشكلة تشقق القدمين او الكعبين عن طريق دهن هذه المناطق بشكل يومي قبل النوم باى من الزيوت الطبيعية ( زيت الزيتون - زيت جوز الهند - زيت اللوز ) وهذه زيوت مرطبة تساعد على ترطيب القدمين وتجعلهم اكثر نعومة وتحميها من الجفاف والتشقق ، ثم تقومى بعدها بارتداء جوارب ، طوال الليل واثناء النوم حتى تتشرب القدمين الزيت وتكون اكثر جمالا اذا استمريتى على هذه الوصفة لمدة شهر او اكثر .
2- يمكنك ايضا استخدام الفازلين او الجلسرين ، مع اضافة القليل من ماء الورد اليهم وندهن بهم القدمين ايضا يوميا ، قبل النوم مع ارتداء الجوارب ايضا طوال الليل .
3- لابد من تفادى الاسباب التى تؤدى الى ظهور التشققات فى القدمين حتى تنعمين بقدم جميلة وغير قاسية .
