الكثير من الفتيات بعد الزواج يكونوا فى قمة أناقتهم واهتمامهم بنفسهم ولكن بعد الولاده وقدوم الطفل وخاصة لو كان الطفل الاول تبدأ الام بتركيز كل اهتمامها ووقتها ومجهودها للطفل والطفل فقط وتنسى معه نفسها واسرتها وزوجها وبيتها وتصبح أقل نضارة واشراقا كل هذا لكى تعتنى بطفلها ولكننا هنا فى اكلات نقول لك أن هذا خطأ كبير فاعتنائك بنفسك وزوجك وبيتك لابد أن يأخذ حيز أيضا من اهتمامك ولا يكون مقتصر على أطفالك فقط .
وهنا فى اكلات نعطيك بعض النصائح الهامة التى ستساعدك كثيرا فى الاهتمام بنفسك وبجميع جوانب حياتك لتكون أم وزوجة مثالية:
- اول نصيحة نوجهها لك هى تنظيم الوقت فهو كلمة السر لحل كل المشكلات والضغوطات التى تواجهيها بعد الولادة فنظمى وقتك بحيث يكون الزوج جزء منه تتحدث فيه اليه ليشكو لك عن معاناته وكذلك احلامه لتظل العلاقة بينكم قوية وثابتة حتى لا يغير الزوج من قدوم الضيف الجديد وكذلك اقتطعى جزء من وقتك للاعتناء بنفسك فلها حق عليك حتى تدلعيها وتعتنى بها من وقت لاخر وكذلك اقتسمى وقت لبيتك لتجعليه جنه تعيشى فيها انت واسرتك الصغيرة بهدوء وكذلك طفلك اقتسمى له وقت ايضا للعناية به وبذلك ستكون نظمتى وقتك وستلاحظين الفرق
- السبب الرئيسى لتعطيلك عن قيامك بادوارك المختلفة فى الحياة من تنظيف البيت والاهتمام بزوجك وغيرها هم اطفالك لذلك عليك بان تنظمى مواعيد نومهم حتى تتمكنى من انجاز اعمالك كلها كما يجب وبمنتهى الاريحية وبدون ضغوطات
- اطفالك هم واجهة لك فاحرصى دائما ان يكونوا فى ابهى صورة وحافظى على نظافة ملابسهم ويكون مظهرهم دائما مهندم ومرتب حتى يفخر بك زوجك ويحس فى كل وقت كم كان محظوظا حين اختارك شريكة لحياته وام لاطفاله
- الكثير من السيدات يلهثوا وراء الموضة بشكل جنونى حتى لو كانت لا تناسبهم وهذا خطا اجعلى لنفسك موضتك الخاصة التى تناسبك من جميع الجوانب شكليا وعمريا فستكون حينها ارقى واحلى
- الرشاقة تعطى اى امراة راحة نفسية وتزيد ثقتها بنفسها لذلك عليك ان تحافظى على وزنك فالكثير من السيدات يزداد وزنهم بصورة كبيرة بعد الولادة وفى مرحلة الرضاعة ويجدوا صعوبه فى انقاص هذا الوزن بعد ذلك لذا هنا فى اكلات ننصحك بملاحظة وزنك طوال الوقت حتى تحافظ على قوامك المتناسق وتتمتع بصحة جيدة
- دلعى نفسك من وقت لاخر بتسريحة جديدة لون جديد لشعرك لتبث فى نفسك مزيد من الثقة وتبعد الملل عن حياتك
- زوجك له حق عليك لا تهمليه واجعلى له نصيب من الدلع فاجعليه يراك مختلفة فى مظهرك ولبسك وتزين له بكل الطرق حتى تنعم بحياة زوجية سعيدة
- الكثير من السيدات يقعوا فريسة الاكتئاب بعد الولادة نظرا لانهم يخرجوا من تجربة الحمل والولادة بوزن زائد ولكى تتخلص من الاكتئاب عليك ان تبث فى نفسك روح العروسة الجديدة فاهتمى بنفسك وبجسمك وسوف تلاحظين التغير الايجابى على حالتك النفسية
- مراكز التجميل منتشرة فى كل مكان فمن الممكن ان تعمل برنامج اقتصادى لبيتك تقتصد منه جزء لنفسك لتذهب اليها التى تبقيك دائما فى قمة نضارتك وتألقك.
- لا عيب فى أن تأت بمن يساعدك فى اعمال البيت لتوفرى لنفسك وقت لتعتنى بنفسك ولو كان اطفالك سنهم مناسب للحضانة الحقيهم بها لعدد من الساعات فى اليوم حتى يتسع لكى بعض الوقت فى العناية بنفسك
وهنا فى اكلات نقول لك بعد كل هذة النصائح انه لكى تنجح فيها عليك بالوقت فهو كلمة السر ورمانة الميزان لو قسمت وقتك جيدا سوف تنجح فى ادارة امور حياتك بسهولة وبدون تعب وبأفضل صورة
