نقدم اليكم اليوم على موقع اكلات مقال عن ، كيف تعتني الزوجة بنفسها ، لا شك ان الجمال هو نعمة من الله عز وجل ، وان اكثر النساء بل جميع النساء يحبون اظهار انفسهم على اكمل وجه ، فالنساء بشكل عام يعطون الاهتمام بالشكل والجمال وقت كبير جدا ، وللمراة المتزوجة بشكل خاص فهى تريد ان تكون دائما فى اجمل صورة فى عين زوجها ، وننصح بذلك فى كل وقت ليس فقط فى الشهور الاولى من الزواج او السنين الاولى من الزواج وبعد الولادة ، احيانا تهمل الزوجة نفسها وتنشغل فى تربية الاولاد ، لذلك سوف نطح عليكي سيدتى فى هذا المقال بعض النصائح التى تجعلك تهتمين وتعتنين بنفسك فى كل وقت .
* كيف تعتني الزوجة بنفسها :
1- يجب الحرص على النظافة الشخصية باستمرار والاستحمام دائما فى حوص الاستحمام ويفضل ان يكون به معطرات ويمكنك الاسترخاء به لبعض الوقت ، وايضا الاهتمام بنعومة الجسم باستخدام المرطبات واللوشن للجسم باستمرار .
2- يجب الحرص على نظافة الاسنان باستمرار ويفضل تفريش الاسنان ثلاث مرات يوميا بعد كل وجبة ، واستخدام المضمضة باستمرار لانعاش رائحة الفم والقضاء على اى رائحة بالفم غير مرغوب بها .
3- يجب ان تحرصى على مواكبة الموضة وارتداء ما يتناسب معكى ومع جسمك والاهتمام بمظهرك داخل منزلك وخارجه .
4- احرصى على الاهتمام ببشرتك باستمرار وعمل الماسكات المناسبة لنوع بشرتك واحرصى ايضا على عمل ماسك التقشير للبشرة مرة الى مرتين فى الاسبوع على الاقل فتقشير البشرة يعمل على ازالة خلايا الجلد الميتة وتنظيف البشرة وتجديد الخلايا بها ، واحرصى ايضا على استخدام ماسك التفتيح للبشرة لتكون بشرتك دائما نضرة وجميلة ومشرقة .
5- يمكنك التغيير والتجديد فى لون او قصة شعرك باستمرار والاهتمام بالشعر والعناية به واستخدام الزيوت المرطبة دائما له واستخدام حمامات الكريم او الماسكات التى تساعدك على التخلص من مشاكل الشعر .
6- احرصى على استخدام مقشر الشفايف واستخدامى باستمرار الفازلين او زبدة الكاكاو لتنعيمها .
7- احرصى على الاهتمام بكعوب الرجلين والحفاظ عليها من التشققات ، ويمكنك استخدام الزيوت ايضا او افلازلين يوميا مع ارتداء الجوارب طول الليل اثناء النوم .
8- احرصى على ان تحصلين على قدر كافى من النوم والابتعاد عن التعب والارهاق ولابد من النوم بما يعادل ثمان ساعات فى اليوم .
9- احرصى على ممارسة التمارين الرياضية باستمرار وبشكل منتظم حتى تحصلين على جسم مميز وقوام ممشوق .
10- احرصى على شرب الماء بكثرة فهو يعمل على تخلص الجسم من السموم ويعمل على تنقية البشرة وتنقية الجسم .
