نقدم اليكم اليوم على موقع اكلات مقال عن ، كيف تعتني الحامل ببشرتها ، من اهم الامور التى يجب على المراة الاهتمام بها بشكل يومي وخاصا فى فترة الحمل هو العناية الكاملة والدائمة ببشرتها ، لان البشرة اثناء فترة الحمل تمر بتغييرات كثيرة وقد تتعرض الى مشاكل كثيرة ايضا منها جفاف البشرة وتشققات البشرة والكلف والنمش والحبوب والهالات السوداء تحت العين وانتفاخات الوجه وخلافة وكل هذا يرجع الى تغييرات الهرمونات فى الجسم ، وسرعان ما تزول كل هذه المشاكل بعد الولادة ولكن فى تلك الفترة وهى التسعة اشهر لا تحتمل المراة بشرتها بهذا الوضع لذلك يجب عليكي سيدتى التكثيف من الاهتمام لبشرتك يوميا .
* كيف تعتني الحامل ببشرتها :
1- احرصى على ترطيب بشرتك وخاصا اذا كنتى حامل ومن اصحاب البشرة الجافة ، رطبيها دائما بالكريمات والزيوت الطبيعية المرطبة للبشرة ، وايضا اشربى كميات كافية من الماء لترطيب الجسم والبشرة ولتنقية البشرة .
2- تجنبى استخدام المنظفات التى تضر بالبشرة والتى قد تؤدى الى جفافها .
3- تجنبى الاستحمام بالماء الساخن .
4- احرصى على تنظيف البشرة جيدا وخاصا قبل النوم من مستحضرات التجميل واثار المكياج عليها .
5- احرصى على تدليك منطقة البطن برفق ببعض الكريمات المرطبة او بزبدة الكاكاو للحفاظ على نعومتها والحفاظ عليها من التشققات التى تظهر بعد الولادة فى البطن .
6- احرصى على الاهتمام بنظافة جسمك باستمرار للشعور بالراحة النفسية والاطمئنان .
7- احرصى على العناية الدائمة باليدين والقدمين عن طريق استخدام الكريمات او الزيوت الخاصة بهم للحصول على يدين وقدمين ناعمتين وخاليين من اى مشاكل .
8- يمكنك استخدام شرائح الخيار او شرائح رقيقة من البطاطا تحت العين للتخلص من الهالات السوداء تحت العين او الانتفاخات الزائدة .
9- يمكنك معالجة تشقق الشفتين عن طريق دهن الشفاه بزبدة الكاكاو او بالزيت النباتى .
10- لابد من اخذ قسط كافى من الراحة والنوم على الجانب الايمن وتجنب النوم على البطن او على الظهر للحامل .
11- يمكنك استخدام العسل للتخلص من البثور السوداء والحبوب وذلك عن طريق دهن تلك المناطق المصابة بقليل من العسل وتركها على الوجه لمدة عشر دقائق تقريبا ثم تقومى بغسل الوجه جيدا .
12- التصبغ او الكلف او تغيير لون البشرة على العنق وتحت الابط وفى بعض المناطق فى جسم المراة يمكنك علاجها عن طريق عصير الخيار او عصير الطماطم ودهن تلك المناطق باى منهما ونتركه حتى يجف ومن ثم تقومى بغسل البشرة جيدا بالماء الفاتر ، او يمكنك استخدام الحليب مع عصير الليمون ايضا للتخلص من تلك المشكلة .
