نقدم اليكم اليوم على موقع اكلات مقال عن ، كيف اقضى وقتى بدون ملل ، ما هو الملل هو شعور يصل اليه الانسان داخليا عندما لا يجد جديد فى الحياه وعندما تصبح ايامه مثل بعض روتين يومي يتكرر كل يوم مع الاولاد واثناء الدراسة ومع الزوج وفى المنزل بشكل عام لا يجد جديد فى الحياه حينها يشعر الانسان بالملل والزهق ويشعر بالتغيير فى حياته ، والانسان الذى يعرف قيمة الوقت يعرف ايضا انه يجب استغلاله بطريقة صحيحة ولا يضيع عمره هباءا ويستغل الوقت فى امور مفيدة فى حياته ، ولابد قبل كل هذا من معرفة اسباب الملل ثم سنتعرف من خلال هذا المقال على كيفية قضاء الوقت او اليوم بدون اى ملل .
* اسباب الملل :
1- عدم الاندماج فى الحياه الاجتماعية والابتعا عن الناس بعزل النفس فى عالم اخر وليكن الانترنت والتكنولوجيا .
2- ينتج الملل ايضا من تكرار نفس الشئ باستمرار ولا يوجد تغيير فى الحياه فياتى الملل .
3- عدم الشعور بقيمة الوقت ، والقيام بنفس الاعمال يوميا دون التغيير او التجديد .
4- عدم تحديد هدف للانسان حتى يعيش لاجله وحتى يسعى الى تحقيقه دون التفكير فى اى شئ اخر .
* كيفية القضاء على الملل :
1- احرصى على تجديد نشاطك يوميا وتغيير روتين يومك بمعنى اذا كنتى تعتادى الاستيقاط متاخرا فقومى بالاستيقاظ مبكرا وغيرى من يومك .
2- الترفيه لبعض الوقت والذهاب الى الرحلات والانخراط مع العالم الاخر والانسجام مع الحياه الاجتماعية والتعرف على اشخاص اكثر .
3- احرصى على الاهتمام بالقراءة دائما والمعرفة من خلال قراءة الكتب او الاصلاع من خلال الانترنت وتثقيف النفس اكثر لان القراءة هى غذاء العقل والروح .
4- احرصى على ممارسة الرياضة بانتظام سواء الجرى او اى نوع رياضة اخرى فهى تجدد من نشاطك وتنشط الدورة الدموية بالجسم وتجعلك اكثر تفائلا .
5- قومى بتحديد اولوياتك واهدافك واذا كان لديكى هدف فى الحياه سوف تسعين اليها راكضا دون النظر الى الوراء ودون التفكير فى اى سلبيات .
6- احرصى على قراءة القران فهو من اكثر الاشياء التى تخرج الانسان من الملل والزهق وكل الامور السيئة بل وانه يبدل الهم والحزن الى فرح وسعادة .
7- التقرب الى الله والصلاه ايضا من اكثر الامور التى تجدد حياه الفرد وتجعله اكثر سعادة واكثر امانا .
