على كل سيدة ان تعى جيدا ان هناك ما يقرب من 40% من الازواج لا يحدث لهم حمل فى اول سنة جواز ويكون فى الغالب بدون اى اسباب معروفة اى لا داعى للاستعجال ولذلك ينصح كل الاطباء ببدء عمل الفحوصات اللازمة لمعرفة اسباب تأخر الحمل بعد مرور السنة على الاقل لان حدوث الحمل من الممكن ان يحدث بدون اى تدخل طبى خلال السنة الاولى ولكن هناك عامل وحيد يكون معه التدخل المبكر افضل حل والعامل هذا يكون سن الزوجة
فننصح هنا فى اكلات اى سيدة متزوجة ويكون عمرها فى العشرينات ان تنتظر عام على الاقل قبل الذهاب للطبيب لعمل اى فحوصات وان لا داعى لاى قلق قبل مرور العام واذا كان عمر السيدة فى الثلاثينات ان لا تذهب للطبيب قبل مرور ستة اشهر اما لو كان سن الزوجة فوق الخمسة والثلاثين ينصح الاطباء بالذهاب لعمل الفحوصات بعد مرور 3 اشهر على الاكثر او الافضل الذهاب لعمل الفحوصات مع بداية الزواج لانه من غير المستحب حدوث تأخير للحمل بعد سن 35 للزوجة
يجب على كل زوجين ان يعرفوا ان من اشهر اسباب تأخر الحمل هو عدم انتظام العلاقة الزوجية حيث ان التبويض له ايام محددة عند كل زوجة تبدأ فى الغالب من يوم 12_16 من اول يوم فى الدورة ولان البويضة تعيش لمدة 24 ساعة والحيوان المنوى يعيش لمدة 48 ساعة فمن المفترض ان تحدث العلاقة يوميا او كل يومين وهذا ما لا يحدث فى الكثير من الاحيان نظرا لضغوطات الحياة وكذلك التوتر الناتج من تأخر الحمل من الممكن ان يضعف التبويض عند الزوجة ويؤثر على العلاقة الزوجية فكثير من الاحيان تكون الزوجة سليمة من الناحية الصحية ولكن الضغط النفسى والتوتر من الممكن ان يسبب تأخر الحمل
ننصح فى اكلات عند حدوث اى تأخر فى الحمل عن الفترات التى تكلمنا عنها سابقا ان يتأكد كل زوجين ان لا يوجد ما يعيق الحمل من الناحية الطبية عن طريق الفحوصات اللازمة للزوجة مثل فحوصات التبويض وتحليل الدم الذى نقيس منه الهرمونات وكذلك من الممكن ان يتم استخدام اشعة الصبغة او المنظار الرحمى او منظار البطن والفحوصات اللازمة للزوج وهى خاصة بالسائل المنوى ولو كانت نتيجة الفحوصات كلها سلبية وبرغم هذا لا يحدث حمل فان الطبيب سوف يلجأ الى ادوية تنشيط التبويض للزوجة ويحدث نتيجتها فى خلال من 6 شهور الى سنة ويتوقف ذلك على حسب عمر الزوجة وايضا هناك حلول اخرى تصلح لبعض الحالات مثل التلقيح الصناعى واخر مرحلة يتم اللجوء لها هى الحقن المجهرى
لذلك عليك اولا ان تحرصى على العلاقة الزوجية تكون بشكل مستمر مع عدم وجود اى توتر او قلق منك لكى تصبح لديك نسبة كبيرة فى حدوث الحمل
وهناك ايضا بعض العادات الحياتية التى تساعد بشكل كبير فى حدوث الحمل نقولها لك فى اكلات فاحرصى عليها وهى كالاتى:
- التدخين عادة سيئة تؤثر على الصحة بشكل عام ولكنها تؤثر سلبيا على الصحة الانجابية فالزوج يؤثر عليه التدخين سلبيا عن طريق تأثيره السلبى على انتاج الحيوانات المنوية كما ان التدخين يؤثر سلبيا على الزوجة لانه يضعف التبويض عند الزوجة بالتالى لابد من الاقلاع نهائيا عن التدخين
- الرياضة لها تأثير رائع على الصحة الانجابية خاصة انها تزيل اى توتر او ضغط نفسى من الممكن ان يؤخر الحمل
- الوزن عامل هام فى حدوث الحمل فالوزن الزائد غلط وكذلك الوزن الاقل عن اللازم خطأ فلابد ان تتابع الزوجة وزنها باستمرار
- هناك فيتامينات مفيدة يمكنك تناولها قبل حدوث الحمل
- اتبعى نظام غذائى متكامل يحتوى على عناصر الكالسيوم والحديد وحمض الفوليك بكثرة
بتطبيق هذة النصائح التى تعرفتى عليها معنا فى اكلات يمكنك زيادة فرصتك فى الحمل بكل سهولة
