كثير من السيدات يعانون من مشكلة الصداع التى يعانى منها الكثير من السيدات فيجب ان نتعرف مع موقع اكلات على نوبات الصداع ويجب ان باستخدام المواد الفعالة التى تقوم على ازلة الصداع المزعج والتى تقوم على الصداع النصفى والصداع لة درجات مختلفة والتى يقوم السيدات بها وتكون نسبتهم اكثر من الرجال ونعانى جيدا من الصداع ومن الالم الصداع التى تكون مزعجة جدا والتى تقوم على تاثير طريقة فعالة على الاعصاب فيجب ان نتعرف فى تلك اليوم على افضل مجموعات من افضل الاغذية والاعشاب الطبيعية التى تقوم على تقليل الصداع وتقليل الالام فيجب ان نتعرف على علاجة ايضا .
زيت الخزامى :
يكون من افضل الزيوت الطبيعية النباتية الخزامى ويعرف بانة من افضل الروائح الطبيعية وتكون فعالية كبيرة من افضل علاج للصداع فيجب ان نقوم باستعمال افضل الطرق الطبيعية فيجب ان نقوم بوضع كمية من النقاط فى كاس من المياة الدافىء يجب ان نقوم باستنشاق الرائحة او يقوم على مسحة الجبين بة .
اليانسون :
اليانسون يقوم على افضل الخصائص الرائعة التى تقوم على هدوء الالم الصداع النصفى ويكون بشكل اكبر وخصوصا يكون غنى على افضل الخصائص المشابهة حتى تكون غنية فى الاسبيرين .
زيت النعناع :
يقوم بعلاج زيت النعناع الصداع التى يقوم على توتر والقلق للسيدات ويمكن ان نقوم بمسح بعض كمية منة ونقاط على الوجة حتى نحصل على افضل الاسترخاء والراحة وعلاج الصداع .
الريحان :
الريحان يقوم على علاج الصداع ومن افضل خصائصة يقوم على هدوء الصداع التى يقوم على توتر السيدات فيقوم على اعطاء العضلات المزيد من الراحة ويقوم على استرخاء الصداع .وعلاجة ايضا .
بذور الكتان :
يكون غنى بذور الكتان على افضل نسب كبيرة من افضل الاحمضة وتكون غنية بالاوميجا 3 التى تكون دهنية وتقوم على فعالية الصداع وعلاجة من اى الالتهابات من الصداع .
