الفوائد الصحية للضحك

ان الضحك يفيد كثيرا فى الوقاية من المشكلات الصحية المختلفة و قومى بالضحك و استمتعى بحياتك و اضحكى و الضحك افضل وسلية للقضاء على المشكلات المختلفة التى تواجهينها بحياتك و من  اكلات نقدم اليك العديد من الفوائد للضحك و التى تفيد جسم الانسان بشكل كبير و هيا بنا الان نتعرف علي هذه الفوائد التى يجب ان تعرفيها 

ان الضحك يعمل على تقوية الجهاز المناعى و التى تعمل على تنشيط الجهاز المناعى و كما انها تعمل على الحماية من الاصابة بالامراض المختلفة و التى تنتقل عن طريق العدوى و هذا لان المشاعر السلبية تعمل على اضعاف الجهاز المناعى للجسم و لهذا فاحرصى على الضحك و الابتعاد على الاشياء السلبية و التى تعمل على ضعف المناعة 

ان الانسان عندما يضحك هذا يعمل على تحسين الحالة المزاجية للانسان و التى يدورها تعمل على الشعور بالسعادة و وجود طاقة ايجابية و هذا نتيجة تنشيط هرمونات السعادة الموجودة لدى الانسان و الشعور بالرضا 

ان الضحك يعمل على حرق الدهون الموجودة بالجسم و التى تعمل على تنشيط عضلة القلب فى نفس الوقت فاحرصى على الضحك و الذى يعمل على التقليل من الوزن و هذا ان ضحكت لمدة ربع ساعة فقط 

احرصى على مشاهدة الواقف الكميدية و التى تعمل على الضحك و ستلاحظى تغيير المود او الحالة المزاجية بشكل كبير و كما انها تعمل على التخلص من الشعور بالضيق و التعاسة و تعطيكى الطاقة الايجابية اللازمة لقضاء العديد من الاعمال بمنتهى التفاؤل 

ان الضحك يعمل على تنشيط الدورة الدموية و التى تعمل على الحماية من الامراض القلبية و امراض الشرايين و كما انها تقى من الازمات القلبية و احرصى على الضحك وابتعدى عن كل ما هو كئيب و يؤثر على الحالة المزاجية لك و هذا حتى تتمتعى بالصحة الجيدة و الشعور بالتفاؤل و السعادة طوال الوقت 

هذه العديد من الفوائد التى قدمنها اليك و التى  تكون نتيجة الضحك و التى جئنا اليك بها حتى تتعرفى عليها و حتى تضحكى و تبتعدى عن كل ما يعمل على تعكير صفو حياتك اليومية