التخلص من الرائحه الفم الكريهه

ويعانى الكثير من الاشخاص من رائحة الفم الكريهة والصعبة جدا وخصوصا فى الشهر الصيام وعند الاستيقاظ من النوم ويعانى الكثير بسبب تلك المشكلة التى تقوم بسبب الاحراج لكثير من الاشخاص وهى رائحة الفم الكريهة وحتى بعد ان نقوم بغسل الاسنان بعد ساعات قد تكون رائحة الفم كريهة مرة اخرى  ويجب ان نتعرف على الحل الافضل والامثل لنا مع موقع  اكلات

 ويجب ان نتعرف على اسباب الرائحة الفم الكريهة وهى :

1-  عندما نقوم بتناول الاكلات التى تكون غنية على الرائحة القوية ومنها الثوم والبصل .

2-  وتلك الاكلات تهضم ثم تنتقل للدورة الدموية حتى تصل الى الرئة وبالتالى يتم ظهورها فى النفس وفى تلك الحال نقوم بغسل الاسنان و المضمضة  حتى تقوم بالتخلص من الرائحة ويكون تاثيرها تاثير ليس يكون قوى .

وعندما نقوم بالاهمال فى الغسل الاسنان :

ويسبب تراكم الاشياء ما بين الاسنان ويكون سببها نمو البكتريا على اللسان واللثة وما بين الاسنان ويكون سببها هو رائحة الكريهة وفى تلك الوقت غسل الفم والمضاد للبكتريا قد يقوم يساعد على ذلك .

ويجب ان نتعرف على التخلص من الرائحة الفم الكريهة وهى :

1-  ويجب ان نقوم بالعناية الافضل فى نظافة الشخصية ونقوم بغسل الاسنان مرتين كل يوم واللسان ويجب ان نقوم باستعمال الخيط الطبى ما بين الاسنان .

2-  ويجب ان نقوم بالزيارة الى الاطباء الاسنان مرتين فى السنة حتى يقوم على مساعدة فى المتشاف امراض اللثة والتعرف على تسبب الرائحة الكريهة  .

3-  ويجب ان نقوم بتناول الكثير من الماء .

4-  ويجب ان نقوم بتناول العلكة وتناول الخضار ويقوم على مساعدة فى افراز اللعاب حتى يقوم على مساعدة فى الاهتمام على نظافة الاسنان .

5- ويجب ان نقوم بتناول الاكلات الصحية ويجب ان نقوم بتقليل من الاكلات التى تكون غنية على رائحة القوية للفم وتكون هى سببها الرائحة الكريهة .

6-  ويجب ان نقوم بتناول الكاس الزبادى على السحور .

7-  ويجب ان نقوم بتناول الكثير من الخضروات والفواكة فى وقت الليل .

8-  ولكى نتعرف على جميع الخطوات التى تم ذكرها مع موقع  اكلات  نقوم بالتخلص بنسبة كبيرة من رائحة الفم الكهرية ونحصل على رائحة افضل واجمل  اكثر فى وقت الصيام .