الضغوطات النفسية التى يمر بها كل منا هى تكون ناتجة عن الكثير من الاسباب و من اهم تلك الاسباب هى المشكلات المختلفة التى لا يخلو منها اى انسان سواء بسبب المشكلات الاجتماعية او العاطفية او حتى تلك المشكلات المادية كما ان هموم الانسان و تراكم المسئولية على عاتقه امر يجعله يشعر بالمزيد من الضغوطات النفسية و التوتر و القلق ما يدعو هذا الى الشعور بالاحباط و الاكتئاب و قد تصل تلك المشكلات و تتفاقم الى الاحزان التى تحمل الانسان الى الانتحار فى بعض الاحيان
و لكن ما هو الحل لتلك الضغوطات النفسية و المشكلات التى يعانى منها المعظم ان لم يكن الجميع ؟ هنا فى مقال اليوم فى موقعنا اكلاتندعوم للتقرب الى الله عز وجل حيث ان التقرب الى الله هو الحل الامثل و الافضل بل و الاوحد للتخلص من تلك المشكلات النفسية المختلفة مهما كانت شدتها فالله عز وجل يبتلى المؤمنين و عليك بالتحلى بالصبر و التقرب له و هو باذن الله عالى سيفك كربك و يزيل همك ان شاء الله
كما اننا ننصحك بتردد بعض الادعية المختلفة المفيد فى التخلص من تلك المشكلات النفسية و التى لها دور كبير فى الحفاظ على النفس من الاحزان و من الغرق فى بحورها و هناك الكثير من الادلة فى القرآن و المواقف الدينية المختلفة التى تثبت لنا ان هذه الادعية و التقرب لله هى افضل الحلول للعلاج من المشكلات النفسية بدلا من اللجوء الى الاطباء النفسيين
- قال الله تعالى: بسم الله الرحمن الرحيم ( و إذا سألك عبادي عني فإني قريب أجيب دعوة الداع إذا دعان فليستجيبوا لي و ليؤمنوا بي لعلهم يرشدون ) صدق الله العظيم
- و كان أيوب عليه السلام يدعو ربه فى شدته اذ انه فى سورة الانبياء قال الله تعالى بسم الله الرحمن الرحيم (و أيوب إذ نادى ربه أني مسني الضر و أنت أرحم الراحمين ) صدق الله العظيم
- و هذا ذو النون عليه السلام : بسم الله الرحمن الرحيم ( و ذا النون إذ ذهب مغاضبا فظن أن لن نقدر عليه فنادى في الظلمات أن لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين } صدق الله العظيم
- و هذه كانت ادلة على انه مهما كانت شدة الضغوطات عليك و مهما زادت الهموم على اكتافك فان الله اكبر فعليك بان تكن اكثر ثقة بخالقك و مولاك فهو الذى بيده ملكوت كل شئ
- و تلك هى بعض الادعية المفيدة للتخلص من التوتر و الضغوطات النفسية عليك بترديدها دائما
- اللهم اجعل في قلبي نورا
- لا اله الا الله و ردد ذكر الله دوما حيث ان ذكر الله عز وجل يعمل على ازالة الكرب و التخلص من الهم و الاحزان
- اللهم اني عبدك ابن عبدك ناصيتي بيدك ماض في حكمك عدل في قضاؤك اسالك بكل اسم هو لك سميت به نفسك او انزلته في كتابك او علمته احدا من خلقك او استاثرت به في علم الغيب عندك ان تجعل القران العظيم ربيع قلبي ونور صدري وجلاء حزني وذهاب همي وغمي
- اللهم رحمتك ارجو فلا تكلني الى نفسي طرفة عين واصلح لي شأني كله لا اله الا انت
- ياحي يا قيوم برحمتك استغيث
- الله ربي لا اشرك به شيئا
- لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم
- اللهم اني اسالك بأن لك الحمد لا اله الا انت وحدك لا شريك لك المنان
- يا بديع السماوات والارض ياذا الجلال والاكرام
- اللهم اني اسالك بانك انت الله الذي لا اله الا انت الاحد الصمد الذي لم يلد ولم يولد ولم يكن له كفوا احد
- توكلت على الحي الذي لا يموت الحمد لله الذي لم يتخذ ولدا ولم يكن له شريك في الملك ولم يكن له ولي من الذل وكبره تكبيرا
- حسبنا الله ونعم الوكيل
- رب لا تكلني الى احد ولا تحوجني الى احد واغنني عن كل احد يامن اليه المستند وعليه المعتمد وهو الواحد الفرد الصمد لا شريك له ولا ولد خذ بيدي من الضلال الى الرشد ونجني من كل ضيق ونكد
ردد تلك الادعية و ثق بالله الخالق البارئ و ستزول همومك باذن الله
تابعينا دوما فى اكلات لراحتك النفسية و لتعلم المزيد من المعلومات المفيدة لك فى حياتك
