هنا فى مقالنا هذا يمكننا التعرف على الطريقة المثالية للتخلص من الرشح بالنسبة للسيدات الحوامل فمعنا فى اكلات تعرفى على كل ما يهمك لصحتك من خلال موقعنا اكلات فتابعينا للتعرف على المزيد حيث ان الرشح يعد هو ذلك الالتهاب الفيروسي الذى يعمل على اصابة الجهاز التنفسي العلوي و خاصة اصابة كل من الانف و البلعوم
اعراض فيروس الرشح
كما ان فيروس الرشح من الفيروسات المعدية بصورة ملحوظة و بشكل كبير حيث ان اعراض الرشح تتمثل فى كل من :
السيلان الغير منقطع الذى يكون بالانف و ايضا الشعور بالغصة الشديدة فى البلعوم كما انه ينتج عن هذا الالتهاب باللوزتين و الاابة بكل من السعال الشديد و المقترن بالبحة التى توجد في الصوت و ايضا من الاعراض المصاحبة للرشح الشعور بالألم و الاصابة بالحرقة الشديدة في العينين
ايضا يصاحب الرشح الاصابة بالصداع الشديد فى جميع أجزاء الرأس و ايضا فقدان التركيز فى اجزاء الجسم المختلفة
ايضا الاصابة بالارتفاع في درجة حرارة الجسم من اعراض الرشح المتكررة و التصبب للعرق بشدة
كما انه يطلق على فيروس الرشح كل من الرشح و الزكام او نزلة البرد
و لظهور اعراض الرشح تلك التى قدمناها لك سابقا بعض الاسباب و اهم تلك الاسباب هى النقص فى الجهاز المناعى لدى المصاب بهذه العدوى و ايضا من اهم تلك الاسباب ارتداء تلك الملابس الخفيفة فى ظل الاجواء الباردة مع التقلبات الجوة و التغيرات فى درجة الحرارة و المناخ كما انه ايضا عدم رعاية الانسان بنفسه من اهم الاسباب و تناول الماء البارد فى الشتاء امر يجعلك تعانى من الرشح و الانفلونزا و الاستحمام بالماء البارد و التعرض للهواء بعد الاستحمام على الفور يجعلك تعانى من تلك العدوى ايضا العدوى من شخص مصاب يجعلك تعانى من هذا الفيروس
كيف يمكن للمراة الحامل التخلص من الرشح ؟
خلال فترة الحمل تتعرض المرأة الحامل الى العديد من الامراض المختلفة و ذلك بسبب التغيرات فى الهرمونات و ايضا فى الجهاز المناعى لدى المراة حيث انه يتحول لحماية الجنين بشكل كامل و من اشهر تلك الامراض التى تعانى منها المرأة الحامل هو اصابتها بالزكام و الرشح
و حيث ان المراة الحامل تعانى من النقص فى الجهاز المناعى الخاص بها فى تلك الفترة فانها تهاجمها الكثير من الفيروسات التى تطيح بها الى الفراش و بالتالى تعانى من اصفرار الوجه و الالتهابات فى الحلق و الارتفاع فى درجة الحرارة و تعانى من كل من السعال و العطس و السيلان فى الانف كما انها تعانى ايضا من الدوخة و فقادان شهيتها و الصداع
فيما يلي ننصحك فى موقعنا اكلات ببعض النصائح و الارشادات المفيدة جدا فى القضاء على الرشح لدى المراة الحامل و هى تتمثل فيما يلي :
فيتامين C هو اهم الفيتامينات التى يحتاج اليها مريض الرشح و هو ذلك الفيتامين الذى يعمل على التعزيز من الجهاز المناعى كما انه رائع جدا للوقاية من الفيروسات و يعمل على اعادة للجسم النشاط و الحيوية لهذا فننصحك بتناول عصير الليمون و مشروب البرتقال الفريش و تناول الحمضيات بشكل عام التى تحتوى على نسبة كبيرة من فيتامين C و المفيدة جدا للتخلص من الرشح و الزكام كما اننا ننصحك بتناول الفلفل الاخضر لاحتوائه على نسبة كبيرة من فيتامين C
تناول مشروب الكركديه رائع جدا للتخلص من الرشح خيث انه حتوى على الكثير من المنافع الرائعة جدا لمقاومة الزكام حيث ان تناول كوبين من مشروب الكركديه يوميا فى الباح و فى المساء يعمل على الحد و التخفيف بشكل كبير من اهراض الزكام التى نصاب بها فى فصل الشتاء حيث انه يمكنك وضع حفنة من الكركديه فى الماء المغلى و تركه لمدة 10 دقائق و تناوله اما فى فصل اليف فينصح بتناوله باردا
هكذا تعرفنا على الرشح و اعراضه و اسبابه و نصحنا كل امراة حامل باهم النصائح للتخلص من الرشح تابعينا فى اكلات دائما لصحة افضل
