القلق هو واحد من تلك المشاعر السلبية التى تهاجم الانسان و تهاجم تفكيره و تعمل على جعله لا يحيا فى تلك الحياة بالراحة التى يتمناها و يعانى من كثرة التفكير و كثير منا و من الناس جميعا يعنى من القلقل و التوتر تجاه الكثير من الامور و الاشياء التى تشغل بالهم و نتيجة لتلك الصعوبات التى نواجهها فى حياتنا و تتفاقم المشكلة ازاء القلق لتكون قلوقا فى حياتك و هذا يعمل على القضاء على العلاقات الاجتماعية فى كثير من الاحيان و لا يجعلك تتلذذ بالحياة و يثبط بدوره القلق من هممك فى الحياة و بالتالى تشعر بالكسل و تجد نفسك تعانى من الاثار الجانبية السبية فى حياتك
لذا فانه من المهم جدا القضاء على القلق و التوتر هذا لنحيا و نعيش عيشة صحية سليمة براحة بال لحياة خالية من اى قلق يذكر و فى مقالنا هذا فى اكلات نستطيع التعرف على الطريقة المثالية و المفيدة جدا فى القضاء على القلق و للتخلص منه فهذه الطريقة فعالة جدا و مثالية لحياة بدون قلق
اولا من المهم جدا ان تترك كل الاشياء التى تشغل بالك من دون تفكير و تترك الامور كلها بيد الله فهو الذى يقول للشئ كن فيكون فاهدأ و استرح فلن يحدث شئ فى هذه الحياة و فى حياتك الا و سيكون بأمر الله و اذا فعلت المستحيل فالمقدر مكتوب و لن يتغير لذا فلا داعى للقلق تجاه المستقبل و لا الاشياء التى ستحدث فهى ستحدث لك شئت ام ابيت فاتركها لوقتها
و هذه هى اهم الادعية التى بها تتقرب لله و تدعوه للتخلص من القلق و جلب لنفسك المزيد من الراحة تعرف عليها
اللهم إني عبدك ابن عبدك ابن أمتك ناصيتي بيدك ماض في حكمك عدل في قضاؤك اسألك بكل اسم هو لك سميت به نفسك أو أنزلته فى كتابك أو علمته أحدا من خلقك أو استأثرت به في علم الغيب عندك أن تجعل القرآن العظيم ربيع قلبي و نور صدري و جلاء حزني و ذهاب همي و غمي اللهم رب السموات السبع و ما أظلت و رب الأرضين و ما أقلت و رب الشياطين و ما أضلت كن لي جارا من شر خلقك كلهم جميعا أن يفرط علي أحد و أن يبغي علي عز جارك و جل ثناؤك و لا إله غيرك و لا إله إلا أنت أعوذ بكلمات الله التامات من غضبه و عقابه و شر عباده و من همزات الشياطين ربي لا تكلني إلى أحد و لا تحوجني إلى أحد و اغنني عن كل أحد يا من إليه المستند و عليه المعتمد و هو الواحد الفرد الصمد لا شريك له و لا ولد خذ بيدي من الضلال إلى الرشد و نجني من كل ضيق و نكد اللهم إني أسالك موجبات رحمتك و عزائم مغفرتك و الغنيمة من كل بر و السلامة من كل إثم و الفوز بالجنة و النجاة من النار لا تدع لي ذنبا إلا غفرته و لا هما إلا فرجته و لا حاجة من حوائج الدنيا هي لك رضا إلا قضيتها برحمتك يا أرحم الراحمين ربنا أفرغ علينا صبرا و توفنا مسلمين و ألحقنا بالصالحين و أفوض أمري إلى الله إن الله بصير بالعباد و حسبنا الله و نعم الوكيل و لا حول و لا قوة إلا بالله العلي العظيم و صلى الله على سيدنا محمد الحبيب و على آله و صحبه و سلم اللهم إني أسألك باسمك العظيم الأعظم الذي إذا دعيت به أجبت و إذا سألت به أعطيت و إذا استرحمت به رحمت و إذا استفرجت به فرجت أن تفرج عني ما أنا فيه و أن تكفيني شر الحاسدين و المعادين و انصرني عليهم بنصرك و تأييدك يا قوي يا معين
اللهم امين يــــــا رب العـــــــــالمين
قم بترديد هذا الدعاء و ستتخلص من القلق بان الله فتابع معنا فى اكلات للحصول على كل ما يهمك لصحتك النفسية
