التهابات المعدة هى بعض الالتهابات التى تصيب كل من المعدة و بطانة المعدة و ايضا التعرض لتهيج المعدة و الاصابو بالالتهابات فى الغشاء المخاطى الموجود بالمعدة و اعراض التهابات المعدة مختلفة و منها الغثيان و التقيوء و ايضا الشعور باامتلاء فى المنطقة العلوية من البطن و خاصة بعد تناول الطعام و التهابات المعدى ايضا تصيب الانسان بالشعور بالحرقان و عسر الهضم و الالام فى البطم كما ان هذه الالتهابات تصيب الانسان بفقدان الشهية و الانتفاخات
اما فيما يلي فى مقال اليوم فى اكلات نتعرف على الطرق الطبيعية و العناصر الطبيعية التى تساعدك على التخلص من التهابات المعدة و هى كما يلي
اولا : الزنجبيل :
الزنجبيل هو هذا العلاج الافضل للتخلص من التهابات المعدة و هو يحتوى على المواد المضادة للجراثيم و يعمل على التقليل من الالتهابات و يساعد الزنجبيل على التخلص من الام المعدة و الحد من الغازات و عسر الهضم و يساعد على التخلص من الانتفاخات و الغثيان
حيث يمكنك الخلط ما بين ملعقة صغيرة من الزنجبيل المفروم و كوب من الماء المغلى و يترك لمدة 10 دقائق مغطاة و من ثم قومى باضافة العسل و يتم تناول هذا المشروب و يتم تكرار تلك الوصفة لمدة اسبوع بالكامل
ثانيا : الزبادى :
الزبادى مفيد جدا فى التخلص من مشكلة التهابات المعدة حيث يمكنك اضافة لزبادى الى نظامك الغذائي الخاص بك و هذا للتخلص من التهابات المعدة و الزبادة له دور فى التعزيز من الجهاز المناعى و يعمل على التخلص من العدوى حيث يمكنك تناول حوالى 3 اكواب من الزبادى يوميا كما يمكنك اضافة كل من الموز و العسل اليه و تناوله و هذا له الاثر الكبير فى التخلص من التهابات المعدة
رابعا : البابونج
مشروب البابونج يساعد على العلاج من التهابات المعدة و البابونج يحتوى على نسبة كبيرة من الزيوت العطرية و التى لها الدور فى التعزيز من اداء الجهاز الهضمى و يساعد البابونج على التهدئة من جدران المعدة و يخلصك من الالام و الغازات و يساعد شاى البابونج على التقليل من مخاطر الاصابة بالقرحة حيث يمكنك الخلط بين ملعقتين كبيرة من ازهار البابونج المجففة و كوب من الماء الساخن و يترك جانبا لمدة 10 دقائق تقريبا و من ثم يتم اضافة اليه العسل و يتم تناول الشاى البابونج 3 مرات فى اليوم و لمدة اسبوع بالكامل للتخلص من التهابات المعدة سريعا
كانت تلك هى اهم العناصر الطبيعية المفيدة فى العناية بالصحة و التخلص من التهابات المعدة سريعا و بابسط الطرق الطبيعية فعليك باستخدام تلك الطرق السابق ذكرها و المفيدة فى القضاء على اعراض التهابات المعدة و التخلص من لغازات و الانتفاخات و التهيج فعليك بمتابعتنا فى اكلات دوما للعناية بصحتك
