التخلص من الاكتئاب الحاد

الاكتئاب هو مرض العصر و هو احد الامراض النفسية التى تصيب الكثير من الناس فى تلك الآونة من العصر و هو من اكثر  الامراض المنتشرة كثيرا فى هذا العصر فقد اثبتت الاحصائيات ان هناك اكثر من 121 مليون شخص فى العالم اجمع يصابون بالاكتئاب منهم حوالى ما يقرب من 25 % من النساء و 15 % من الرجال 

موقع  اكلات يوضح لك الاكتئاب فالاكتئاب يصيب الانسان بسبب وجود نقص فى بعض المواد الكيماوية التى تتواجد بالمخ و الجسم و تلك المواد تسمى بالنويروترانسميترات و هذا المرض يصيب الجسم باكمله فالاكتئاب يساعد على زيادة نسبة التعرض للاصابة بمرض القلب كما ان الاكتئاب يساعد على الاخلال بجهاز المناعة لدى الانسان كما ان الاكتئاب يعمل على التعرض للتفكير السلبي و الابقاء على هذا المرض بدون علاج يؤدى هذا الى التفكير فى الانتحار 

لنتعرف سويا فى موقع  اكلات على اعراض الاكتئاب :

1. وجود آلام فى الظهر 
2. الارهاق و التعب دائما 
3. التوتر و العصبية 
4. التأثير على اجهزة الجسم باكملها و الاخلال بها 
5. تناول الطعام بكميات اقل او الافراط فى تناوله 

 

 

موقع  اكلات يؤكد عليك ان الاكتئاب هو احد علامات الابتلاء و الكرب و الهم و للتخلص من الاكتئاب الحاد عليك بالاتجاه فورا الى اقرب طبيب نفسي و استشارته فى التخلص من الاكتئاب  كما ننصحك بالدعاء الى الله و التقرب له فبالصلاة و الدعاء تختفى و تزول كل الهموم و بالتالى الاكتئاب الذى تصابين به 

 

 

بعض الادعية التى عليك بتكرارها للتخلص  من الاكتئاب :

 

1. لا إله إلا الله العليم الحليم لا إله إلا الله رب العرش العظيم، لا إله إلا الله رب السماوات السبع، ورب الأرض رب العرش الكريم
2. عن أنس بن مالك أن رسول الله صلى الله عليه وسلم كان إذا حزنه أمر، قال: (يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث )
3. اللهم رحمتك أرجو، فلا تكلني إلى نفسي طرفة عين، وأصلح لي شأني كله، لا إله إلا أنت
   
4. عن أسماء بنت عميس قالت : قال لي رسول الله صلى الله عليه وسلم: ( ألا أعلمك كلمات تقوليهن عند الكرب أو في الكرب: ( الله ربي لا أشرك به شيئًا )  وفي رواية أنها تقال سبع مرات 
5. عن ابن مسعود، عن النبي صلى الله عليه وسلم قال: "ما أصاب عبدًا هم ولا حزن فقال: (اللهم إني عبدك، ابن عبدك، ابن أمتك ناصيتي بيدك، ماض فيّ حكمك، عدل فيّ قضاؤك، أسألك بكل اسم هو لك سميت به نفسك، أو أنزلته في كتابك، أو علمته أحدًا من خلقك، أو استأثرت به في علم الغيب عندك أن تجعل القرآن العظيم ربيع قلبي، ونور صدري، وجلاء حزني، وذهاب همي، إلا أذهب الله حزنه وهمه، وأبدله مكانه فرحًا )  
6. عن سعد بن أبي وقاص، قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: ( دعوة ذي النون إذ دعا ربه وهو في بطن الحوت: لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين، لم يدع بها رجل مسلم في شيء قط إلا استجيب له )
7. عن أبي سعيد الخدري،قال: دخل رسول الله صلى الله عليه وسلم ذات يوم المسجد، فإذا هو برجل من الأنصار يقال له: أبو أمامة، فقال: ( يا أبا أمامة مالي أراك في المسجد في غير وقت الصلاة؟) فقال: هموم لزمتني، وديون يا رسول الله، فقال: ( ألا أعلمك كلامًا إذا أنت قلته أذهب الله عز وجل همك وقضى دينك؟)  قال: قلت: بلى يا رسول الله، قال: ( قل إذا أصبحت وإذا أمسيت: اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن، وأعوذ بك من العجز والكسل، وأعوذ بك من الجبن والبخل، وأعوذ بك من غلبة الدين وقهر الرجال)، قال: ففعلت ذلك، فأذهب الله عز وجل همي، وقضى عن ديني

 

 

الاكتئاب وحش يصيب الجسد و يجعل جسدك هزيل و ضعيف و يبعدك عن كل فرح فى الدنيا و فهو موطن حزين اذا سكنك لم تعش الا حياة تخلو من الروح و الفرح فستعيش فى الحياة ميتا جسدا بلا روح لذا فاعتنى بدينك و اهتم بالاقتراب من الله كما نصحناك فى موقعنا  اكلات لتعيش بلا اكتئاب و لا هما و لا حزنا فاقرأ تلك الدعوات و سيزول همك و تتخلص من الاكتئاب مهما كان حدته