دائما يتملكنا الحزن بعد مرورنا ببعض المواقف الصعبة المحزنة التى تؤدى بنا الى تملك الحزن بنا و لكن هل علينا ان نترك انفسنا الى الحزن و عالمه العميق ؟ نذكرك دائما فى موقع اكلات بتلك الحكمة التى تتردد دائما ( لا تضع الحزن فى الجرن و تجلس امامه ) فلا تترك نفسك الى الحزن فى حياتك حتى لا يساعد الحزن على تدمير حياتك شيئا فشيئا و يسرق حياتك و سعادتك أولا بأول فاترك كل شئ على الله سبحانه و تعالى و تمتع بحياتك
معنا فى موقع اكلات نتعرف على بعض النصائح و الخطوات المهمة جدا لتتخلصى من الحزن الذى يقبع فى حياتك و يدمرها دوما تعرفى على تلك النصائح بنفسك لتعيشي بحياتك من دون حزن :
- استمتعى بقضاء اوقاتك مع اصدقائك المقربين بروح رائعة و اجعلى التفاؤل دائما فى روحك و ابتسمى دوما فيجب ان تعلمى دائما ان اقرب الاصدقاء اليك هى تلك الصديقة التى يمكنها ان تتحملك لتبوحى لها دائما بالاحزات التى تتواجد بداخلك و الهموم التى تحمليها فى نفسك حتى يساعدك هذا بشكل كبير على التقليل من الضغوطات النفسية و التخلص من الطاقة السلبية التى تشعرين بها
- استمتعى بالطبيعة التى هى واحدة من اهم الاماكن التى يمكنك ان تخرجى لها لمزيد من الطاقة الايجابية و لتنعشى نفسك بتلك الطاقة و تتخلصى من كافة الاحزان التى تتواجد فى نفسك حتى يساعدك هذا على التخلص من كل المشاعر التى تضايقك و التى تشعرك بالاكتئاب
- تجنبى كل الاشخاص التى تعانى من التشاؤم و الاكتئاب و التى تبعث الطاقة السلبية و قومى بتجديد حياتك بتوسيع دائرة معارفك باشخاص تدعو الى التفاؤل
- ينصحك موقعنا اكلات بقراءة القآن الكريم و استمعى اليه دائما فالقرأن هو خير علاج للصدور لشفائها من الحزن الذى يقبع بها و يعالج الاكتئاب
- اذكر الله كثيرا ( ألا بذكر الله تطمئن القلوب ) فأثبت احد الباحثين فى جامعة امستردام فى هولندا ان تكرار لفظ الجلالة ( الله ) سبحانه و تعالى يساعد على تفرغين كل الشحنات التى تحمل القلق و التوتر و يريح النفس و يؤدى الى حالة من الهدوء النفسى و الراحة حيث انه اجرى تلك الدراسة على عدد من المرضى المختلفين من المسلمين و غير المسلمين لمدة ثلاث سنوات و كانت النتائج مذهلة فقط بتكرار لفظ الجلالة الله فى التخلص من القلق و الاكتئاب و التوتر بشكل فعال و سريع
- شارك فى الاعمال الخيرية فهى كفيلة بمنحك كل السعادة و الفرحة
- شارك الاطفال الصغار مجالساتهم و العابهم فهذا يساعد بشكل كبير على التخفيف من حزنك و الهموم التى فى قلبك
معنا فى موقع اكلات تخلصى من الهموم و الاحزان التى فى قلبك و انطلقى فى الحياة بقلب سعيد خالى من الاحزان فلا تستسلمى لها و تخلصى منها باتباع النصائح المختلفة تلك التى قدمناها لك معنا فى اكلات نرجو ان تكون قد نالت اعجابك
