التخلص من انتفاخ البطن بسرعة

اذا كنت تنزعجين كثيرا من الاصابة بانتفاخات البطن و اذا كنت لم تجدى الى الآن الحلول المثالية للتخلص من مشكلة الانتفاخات فهنا فى موقع  اكلات نتعرف على بعض الطرق المهمة جدا للاعتناء بالصحة و للتخلص من انتفاخات البطن المزعجة و المؤلمة كثيرا .. الآن لا تقلقى أبدا من الاصابة بتلك الانتفاخات فى البطن فهناك طبعا الحل الصحيح لعلاج انتفاخات البطن فمع الطرق الطبعية المختلفة الطبيعية يمكنك التخلص من السموم المتراكمة فى الجسم و من احتباس الماء و من الغازات فى البطن لذا فتعرفى على المزيد من هذه الطرق الطبيعية الآمنة و الفعالة للعلاج من انتفاخات البطن 

نقدم لك افضل الوصفات المهمة جدا للعلاج من انتفاخات البطن :

• مخفوق الاناناس و السبانخ و الموز و المانجو للعلاج من انتفاخ البطن :

هذه الطريقة الطبيعية المهمة جدا للتخلص من انتفاخات البطن آمنة و فعالة جدا تعرفى عليها حيث انها تحتوى على نسبة كبيرة من البوتاسيوم و بالتالى فهى تعمل على ادرار البول بشكل يجعلك تتخلصى من انتفاخات البطن المزعجة 

هذه الوصفة تحتوى على السعرات الحرارية المنخفضة و على المعادن و الفيتامينات المغذية جدا و التى تعمل ايضا على التخلص من انتفاخات البطن و من الغازات 

الطريقة :

1. يتم خلط كل من حزمتين من البانخ المفرومة و 15 مللى من الماء و 100 جرام من الاناناس معا خلطا جيدا 
2. قومى باضافة 100 جرام من المانجو الى الخليط ثم ثمرتين من الموز  و يتم الخلط جيدا 
3. قومى باضافة قطع من الثلج و يتم الخلط جيدا 
4. يتم تناول هذا المشروب يوميا فى الصباح لافضل النتائج 

• مخفوق التفاح و الخيار و النعناع لعلاج انتفاخ البطن و الغازات :

هذه الوصفة تحتوى على عدد كبير من السعرات الحرارية كما انها تحتوى على الكثير من المعادن و الفيتامينات و يحتوى على البكتين المهم جدا للصحة و هذه المادة تعمل على تحفيز الجهاز الهضمى لذا فهذه الوصفة تعمل على منح الجسم الرشاقة بالتخلص من انتفاخات البطن و الغازات المزعجة 

الطريقة :

1. يتم الخلط ما بين ثمرة من التفاح و نصف ثمرة من الخيار معا فى الخلاط الكهربائى 
2. قومى باضافة الى ما سبق حفنة من الرشاد المفروم و 3 اعواد من النعناع و 30 مللى من الماء 
3. يتم الخلط جيدا ثم قومى باضافة ملعقة متوسطة من الخل الى الخليط مع التقليب جيدا 
4. تناولى المشروب يوميا فى الصباح للمساعدة على العلاج من انتفاخات البطن 

• وصفة الكرنب و حليب اللوز لانتفاخات البطن :

اذا كنت تحاولين العلاج من الانتفاخات فى البطن و الغازات فجربي هذه الوصفة المهمة جدا للعلاج من الانتفاخ 

الكرنب من الخضروات الورقية المهمة لادرار البول كما انه عليك باضافة اليه بعض المكونات المهمة للعلاج من الانتفاخات 

قومى بالخلط ما بين الكرنب و المانجو و الموز و 30 مللى من حليب اللوز معا جيدا و تناول المشروب لافضل النتائج و التخلص من انتفاخات البطن 

و هكذا مع موقع  اكلات تكونى تعرفى على الوصفات و الخلطات الطبيعية التى لها الدور الاكبر فى العلاج من الانتفاخات و الغازات فى البطن