للصيام قدر هائل و كبير جدا جدا من الفوائد الصحية و الجمالية و التع تعود بالنفع على صحة الانسان و سلامته حيث ان الصيام من اهم الوسائل فى القضاء على السعرات الحرارية و الدهون بالاضافة الى انه من اهم الطرق و الوسائل فى العيش فترة اكبر و اطول كما انه من اهم الاشياء التى تقوم بالمساعدة فى فقدان و خسارة الوزن بالاضافة الى فوائده المتعلقة بصحة و سلامة القلب و خفض نسبة المخاطر المتعرض لها و الاوعية الدموية ايضا كما ان الصيام من اهم الاشياء التى تقوم بالمساعدة فى اصلاح الخلايا التالفة فى جسم الانسان لذلك فان الصيام يضم قدر هائل و كبير من الفوائد الصحية و الجمالية التى تشمل جسم الانسان بداية من رأسه و حتى قدمه لذلك تم فرض الصيام فى مختلف الديانات و العبادات و من خلال موقعنا الرائع و المتميز دائما و ابدا اكلات سوف نتعرف على اهم فوائد الصيام الصحية و الجمالية .
الصيام يضم كنز وفير من الفوائد الصحية و الجمالية
الصيام من الاشياء التى تربطها علاقة قوية جدا و تجمعها بالسكرى حيث ان السكرى من اخطر الامراض و المشاكل التى تقابل العديد و الكثير من الناس فى جميع ارجاء و انحاء و اركان العالم من مشرقه الى مغربه و من شماله الى جنوبه فى مختلف القرى و المدن و البلدان و الدول كما انه من المشاكل التى لا تفرق بين رجل او امراة او بين صغير او كبير و لكن الصيام من الاشياء التى تعمل على تخفيف و تقليل مرض السكرى و ذلك من خلال ان الصيام من الاشياء التى تقوم بالمساعدة فى خفض مقاومة الانسولين فى الجسم مما يؤدى الى تقليل معدلات السكر فى دم الانسان مما يؤدى و يؤول الى خفض خطر الاصابة بمرض السكرى بمختلف انواعه و اشكاله و قد قامت بعض الابحاث و الدراسات و الفحوصات و التقارير و التى تم نشرها فى الاف اى بى اس فى سنة الفين و سبعة و التى تنص و تؤكد على ان الصيام من الاشياء التى تقوم بالمساعدة فى جعل القياسات البيوكيميائية المتعلقة بتطور مرض السكرى تتم فى صورة افضل و احسن .
كما ان للصيام بعض الفوائد و المميزات الاخرى
حيث ان الصيام من الاشياء التى تعمل على محابهة و مواجهة و مكافحة الالتهاب و القضاء عليه حيث ان الالتهاب ما هو الا عبارة عن استجابة مناعية قتقوم بالمساعدة فى التخلص من الحوافز الضارة بجسم الانسان بالاضافة الى بعض الخلايا التالفة و المواد التى تساعد على التهيج او بعض مسببات العدوى و الامراض و لكن تلك الالتهابات اذا زادت عن الحد المئلوف فانها تؤول الى الاصابة بالعديد من الامراض و المخاطر الصحية و البدنية و من اهم تلك الامراض الربو و الجيوب الانفية و ايضا تصلب الشرايين و بعض امراض الجهاز الهضمى و حمى القش بالاضافة الى التهاب الامعاء و التهابات القولون التقرحى الشهيرة و ايضا التهابات المفاصل الروماتيزمية و التهابات المثانة الخلالية و ايضا السرطان و قد قامت بعض الدراسات و الفحوصات و الابحاث و التى تنص و تؤكد على ان الصيام يضم الكثير من المميزات المتعلقة بصحة الانسان و سلامته خاصة امراض القلب و الاوعية الدموية و الاثار الايجابية على الاحماض الامينية و معدلات الكوليسترول و البروتين الدهنى فى جسم الانسان .
