استخدمى الزيوت العطرية التى تعمل على التخلص من الصداع و التى تعمل على تنشيط الدورة الدموية و هيا بنا الان نتعرف عليها :
الزيوت العطرية للصداع :
اولا : النعناع
الزيت النعناع يعمل على ازالة الصداع و هذا لفوائده التى تعمل على تأثيره على الجلد د، والقدرة على منع تقلصات العضلات ودورها في تحفيز تدفق الدم في جبينه عندما يطبق موضعيا.
استخدام زيت النعناع الأساسي يخفف من الصداع الناتج عن التوتر و يعمل على تخفيف الآلام في اليوميات الصداع لديهم، وأثبت زيت النعناع ليكون بديلا جيدا وفعال لعلاج الصداع المعتادة. ولا يوجد هناك أيضا أي آثار جانبية ضارة ذكرت بعد العلاج النعناع.و كما انه أحد وسائل العلاج الفعالة مزيج من زيت النعناع، زيت الكافور والايثانول.
زيت النعناع له تأثير مهدئ العضلات والاسترخاء عقليا. عندما كانت مختلطة النعناع مع الايثانول فقط، ووجد الباحثون أنه يقلل حساسية خلال الصداع. من أجل تحسين الدورة الدموية، وتخفيف الألم وتخفيف التوتر، ويخفف 2-3 قطرات من زيت النعناع مع زيت جوز الهند وفرك في الكتفين والجبهة ومؤخرة العنق.
ثانيا : زيت ا لافندر
زيت اللافندر الأساسي لديها العديد من الخصائص العلاجية والعلاجية. أنه يدفع الاسترخاء ويخفف من حدة التوتر والإجهاد يعمل المسكنات مضاد للاكتئاب، ومكافحة القلق ومزيل القلق، مضاد وكيل مهدئ. وهناك أيضا أدلة متزايدة على أن زيت اللافندر بمثابة علاج فعال من الحالات العصبية والاضطرابات. واستخدام الزيوت العطرية وموضعي من زيت اللافندر يؤثر على الجهاز الحوفى لأن المكونات الرئيسية، يتم امتصاصها بسرعة من خلال الجلد، ويعتقد أن يسبب الاكتئاب المركزي الجهاز العصبي. لهذا السبب، زيت اللافندر يمكن أن تستخدم لعلاج الصداع الناجم عن اضطرابات القلق والشروط ذات الصلة.
فوائد زيت اللافندر وتشمل مشاعر تخفيف من الأرق واضطراب النوم، واثنين من أعراض الصداع. وينظم أيضا مستويات السيروتونين، مما يساعد على تقليل الألم في الجهاز العصبي يمكن أن يؤدي إلى نوبات الصداع النصفي.
أن زيت اللافندر الأساسي هو طريقة فعالة وآمنة في إدارة الصداع النصفي. و مجموعة العلاج زيت اللافندر لمدة 15 دقيقة خلال الصداع النصفي. ثم طلب من المرضى و شدة الصداع والأعراض المصاحبة في فترات لمدة 30 دقيقة لمدة ساعتين. زيت اللافندر. يعمل على التخفيف حدة التوتر في العضلات، وزيادة المزاج، والنوم المساعدات وتخفيف التوتر، يمكنك أيضا تطبيق زيت اللافندر موضعيا على الجزء الخلفي من الرقبةوالرسغين ل تخفيف التوتر أو الصداع التوتري.للاسترخاء الجسم والعقل، إضافة خمس إلى 10 قطرات من زيت اللافندر إلى حمام المياه الدافئة وتأخذ نفسا عميقا حتى تبدأ خصائص مهدئة وتخفيف حدة التوتر والصداع.
ثالثا : زيت الكافور :
أنه يساعد على تطهير الجسم من السموم والميكروبات الضارة. كما أنها تفتح الشعب الهوائية الأنف التي يمكن أن تؤدي إلى الصداع سيئة، كل مع تعزيز التوازن العاطفي وتعزيز المزاج. و يمكن أن تقلل الشخص ألم وضغط الدم. ولها تأثيرات مضادة للالتهابات. هذه الألم الحد والآثار الاسترخاء يمكن أن تكون مفيدة للأشخاص الذين يعانون من الصداع الناتج عن التوتر.
زيت الكافور عند استخدامها على المرضى الذين يعانون من أمراض الجهاز التنفسي التي يمكن أن تؤدي إلى السعال والتهاب الحلق والصداع الناتج عن التوتر. وأفاد المرضى الذين الكافور النفط تحسين التنفس وتقليل سيلان الأنف.
زيت الكافور له تأثيرات مضادة للالتهابات عند استخدامها لعلاج أمراض الجهاز التنفسي. انها عرضت خصائص مضادة للجراثيم، المضادة للفيروسات ومضادة للميكروبات التي تخفف ضغط الجيوب الأنفية التي تسببها استجابة التهابية.
و قومى بوضعه على الصدر والظهر والعنق و وجبهته. و هذا يعمل على مسح الممرات الهوائية و التخفيف من حدة التوتر الجيوب الأنفية الذي يؤدي إلى هجوم الصداع أو الصداع النصفي.
رابعا : زيت الروزماري
لعلاج الصداع وضعف الدورة الدموية بسبب محفزة لها، المضادة للالتهابات و له خصائص مهمة للالتهابات . يكون لها تأثير مهدئ ويحسن الميول الشخصية واليقظة.
و يقلل أيضا من التوتر ومشغلات العاطفية التي يمكن أن تسبب نوبات الصداع. كما أنه يساعد على الهضم والبلسم اضطراب في المعدة، والذي يمكن أن يكون أحد أعراض الصداع الشديد.
