القضاء على رائحة الفم الكريهة

من الاشياء المحرجة و التى تسبب الاحراج الشديد هى مشكلة الاصابة برائحة الفم الكريهة و التى تكون نتيجة اصابة الاسنان او المعدة او اللثة و لكن يجب عليك ان تجد الحل لهذه المشكلة الصعبة و الان نتعرف على العديد من الوصفات التى تسبب رائحة الفم الكريهة 

كما انه يوجد العديد من الاسباب التى تعمل على اصابة الفم برائحة الفم الكريهة و منها تسوس الاسنان و الاصابة بالتهاب اللسان و عدم الاهتمام بصحة اللثة و كما ان البكتريا التى تصيب الاسنان و اللثة تتسبب فى حدوث رائحة الفم الكريهة و كما ان اصابة الجيوب اللثوية و التى تكون ناتجة عن اصابة اللثة بالالتهابات التى تنتج عن الرائحة الكبريتية التى تصيب الفم 

كما انه من الممكن ان يرجع الى العديد من الاسباب الاخرى منها سوء التغذية و الاصابة بمرض السكرى الغير منتظم و كما ان الاصابة بجفاف الفم من الممكن ايضا ان يكون احد الاسباب التى تعمل على اصابة الفم بالرائحة الكريهة 

طرق التخلص من رائحة الفم الكريهة :

1 - ان من يستخدمون تركيبات الاسنان المتحركة يجب الحرص على خلعها اثناء فترة الليل و هذا حتى تتخلص من البكتريا التى تكون متراكمة على اللثة و الاسنان و يجب عليك الحرص على تنظيفهم بالطريقة الجيدة 

2 - عليك بمضغ القليل من القرنفل و الذى يعمل على التخلص من رائحة الفم الكريهة كما يجب عليك الحرص على تناول بذور الينسون و التى يكون لها التاثير الكبير لانها تعتبر من المواد المضادة للبكتريا 

3 - عليك بتناول القليل من اعواد الكرفس الطازجة و منها تناول النعناع و الكزبرة و الريحان و هذا لانها تحتوى على الكلوروفيل و الذى يعمل على تحسين رائحة التنفس و التخلص من رائحة الفم الكريهة 

4 - قومى بمض القليل من قطع الليمون الطازجة و التى تعمل على التخلص من رائحة الفم الكريهة او قطع من البرتقال و التى تعمل على انتعاش رائحة الفم و هذا لانها يوجد بها حمض الستريك و الذى يعمل على تحفيز الغدد اللعابية و كما انها تساعد على الحفاظ على رائحة الفم برائحة منعشة 

5 - عليك بشرب الكثير من الماء و عليك المضمضة بطريقة جيدة قبل النوم و الذى يعمل على حماية الفم بالاصابة بالجفاف و بالتالى يعمل على التخلص من رائحة الفم الكريهة 

6 - يجب عليك الحرص بالمضمضة المخصصة التى تباع بالصيديليات و التى يكون بها العديد من النتكهات منها النعناع و الليمون و القرنفل و التى تساعدك على التخلص من رائحة الفم الكريهة 

7 - يجب عليك ان تحرصى على استبدال فرشاة الاسنان كل 3 شهور و التى تعمل على التخلص من البكتريا التى تصيب الاسنان 

8 - عليك بخلط كوب من الماء و قومى باضافة اليها معلقة من البيكنج صودا و قومى باضافة اليها القطرات من زيت النعناع و التى تساعدك على المضمضة بها للتخلص من رائحة الفم الكريهة التى تصيب الانسان 

9 - قومى بتناول التفاح و هذا لانه يحتوى على البكتين و الذى يعمل على ازالة الروائح الكريهة التى تصيب الفم 

يجب عليك الاهتمام الجيد بالفم و التى تعمل على ازالة الفم الكريهة و لهذا قدمنا اليك العديد من النصائح المختلفة التى تساعدك على التخلص من رائحة الفم الكريهة