النوم و الراحة و الاسترخاء هو ما يطمح اليه كل انسان و هو حالة طبيعية و مهمة جدا لتجديد طاقة الجسم و اعادة الحيوية للجسم و الصحة كما ان الاصابة بالارق و الشعور بالصعوبة فى النوم هو امر يعانى منه العديد منا و فى مقالنا فى موقع اكلات نقدم لك افضل الطرق للحصول على النوم المريح و التخلص من مشكلات الارق كما ان النوم هو واحد من ايات الله عز وجل الخالق الذى لا ينام و لا يغفل عن عباده ابدا و النوم هو احد نعم الله عليما و اذا تعرفنا عن فرب على النوم فان الانسان حينما ينام فهو يتعرض الى مرحلتين اولهما مرحلة الموت المؤقت و هو ما يسمى بالموت الاصغر حيث قال الله سبحانه و تعالى : بسم الله الرحمن الرحيم ( اللَّهُ يَتَوَفَّي الاَنْفُسَ حِينَ مَوْتِهَا وَالَّتِي لَمْ تَمُتْ فِي مَنَامِهَا فَيُمْسِكُ الَّتِي قَضَي عَلَيْهَا الْمَوْتَ وَيُرْسِلُ الاُخْرَي اِلَي اَجَلٍ مُسَمًّي) [الزمر: 42] صدق الله العظيم و فيما يلي فى مقالنا نتعرف على ادعية النوم المختلفة المفيدة جدا لك و اللازمة للتخلص من الارق من ناحية و من الناحية الاخرى تكون متوجها الى ربك و انت متقربا له و لا تخشي شيئا
و قد اوصانا الرسول لكريم بالدعاء اللى الله سبحانه و تعالى تلك الادعية قبل النوم مباشرة و اوصانا بان نقوم بنفض الفراش و ان تأوى الى الفراش و الدعاء لله
و تلك الادعية مختلفة تتمثل فيما يلي :
- باسمك ربـي وضعـتُ جنـبي ، وبكَ أرفعـه، فإن أمسـكت نفسـي فارحـمها ، وإن أرسلتـها فاحفظـها بمـا تحفـظ به عبـادك الصالحين.
- اللهـم إنـك خلـقت نفسـي وأنـت توفـاهـا لك ممـاتـها ومحـياها ، إن أحييـتها فاحفظـها ، وإن أمتـها فاغفـر لـها . اللهـم إنـي أسـألـك العـافـية. اللهـم قنـي عذابـك يـوم تبـعث عبـادك. (3 مرات)
- باسـمك اللهـم أمـوت وأحـيا.
- الـحمد لله الذي أطـعمنا و سقـانا، و كفـانا، و آوانا، فكـم ممـن لا كـافي لـه ولا مـؤوي اللهـم عالـم الغـيب و الشـهادة فاطـر السماوات والأرض رب كـل شـيء و مليكه، أشهـد أن لا إلـه إلا أنت، أعـوذ بك من شـر نفسـي، و من شـر الشيـطان و شـركه، و أن أقتـرف علـى نفسـي سوءا أو أجـره إلـى مسـلم . اللهـم أسـلمت نفـسي إلـيك، و فوضـت أمـري إلـيك، و وجـهت وجـهي إلـيك، و ألـجـات ظهـري إلـيك، رغبـة ورهـبة إلـيك، لا ملجـأ و لا منـجـا منـك إلا إلـيك، آمنـت بكتـابك الـذي أنزلـت وبنبـيـك الـذي أرسلـت. سبحان الله. (33 مره)
- الحمد لله . (33 مرة )
- الله اكبر (34 مرة)
- ثم قم بالقيام بجمع كفيك و قم بالنفخ فيها و ان تقول بسم الله الرحمن الرحيم : ( قل هو الله أحد ) و ( قل أعوذ برب الفلق ) و ( قل أعوذ برب الناس ) ثم المسح باليد على الجسم ( 3 مرات )
- بسم الله الرحمن الرحيم ( آمَنَ الرَّسُولُ بِمَا أُنْزِلَ إِلَيْهِ مِنْ رَبِّهِ وَالْمُؤْمِنُونَ ۚ كُلٌّ آمَنَ بِاللَّهِ وَمَلَائِكَتِهِ وَكُتُبِهِ وَرُسُلِهِ لَا نُفَرِّقُ بَيْنَ أَحَدٍ مِنْ رُسُلِهِ ۚ وَقَالُوا سَمِعْنَا وَأَطَعْنَا ۖ غُفْرَانَكَ رَبَّنَا وَإِلَيْكَ الْمَصِيرُ. لَا يُكَلِّفُ اللَّهُ نَفْسًا إِلَّا وُسْعَهَا لَهَا مَا كَسَبَتْ وَعَلَيْهَا مَا اكْتَسَبَتْ رَبَّنَا لَا تُؤَاخِذْنَا إِنْ نَسِينَا أَوْ أَخْطَأْنَا رَبَّنَا وَلَا تَحْمِلْ عَلَيْنَا إِصْرًا كَمَا حَمَلْتَهُ عَلَى الَّذِينَ مِنْ قَبْلِنَا رَبَّنَا وَلَا تُحَمِّلْنَا مَا لَا طَاقَةَ لَنَا بِهِ وَاعْفُ عَنَّا وَاغْفِرْ لَنَا وَارْحَمْنَا أَنْتَ مَوْلَانَا فَانْصُرْنَا عَلَى الْقَوْمِ الْكَافِرِينَ ) صدق الله العظيم
و ان تردد اية الكرسى و تأوى الى النوم و هذا كله مفيد جدا و مهم للتقرب الى الله و الحفاظ على النفس قبل النوم فتابع و تعرف معنا فى مقالنا هذا فى اكلات على المزيد
