نقدم اليكم اليوم على موقع اكلات موضوع عن الاضرار التى تسبب ايذاء المرأة والتى يتسببها الكعب العالي . ولكن من فينا لم تحب ان ترتدي الحذاء ذات الكعب العالى لما فيه من اناقة وشياكة واشكال جميلة جدا .
الكثير من السيدات يفضلن ارتداء الاحذية المسطحة ولكن لوقت معين فقط . ولكن لا غنى عن الكعب العالى لان فى اوقات لا يتناسب فيها ارتداء الاحذية الفلات او المسطحة وهنا سنتعرف على اهم 5 اشياء ستحدث لكى عندما تتوقفين عن ارتداء الكعب العالى .
لا تقلقى سيدتى الخمس اشياء هم اشياء ايجابية ستتعرفى عليهم الان , ولكن عكس هذه الاشياء هم ضرر للمرأة عند ارتدائها للكعب العالى.
الاشياء التى تحدث لكى عندما تتوقفين عن ارتداء الكعب العالي:
1_ ساقيك اطول.
الكعب العالي يجعل ساقيك تبدوان اطول . ولكن بعد التخلى عن الكعب العالى ستصبح يديك اطول بالفعل . فقد ذكرت دراسة اجريت سنة 2012 . ان النساء المعتادات على ارتداء الكعب العالى . يجعلن عضلات ساقيهم اقصر عند المشي .ويكون المشي بخطوات اقصر ,وبعد التوقف عن ارتداء الكعب العالي يكون العكس صحيح ,ستكون الخطوات اطول وعضلات الساق مشدودة بشكل طبيعي.
2_ ظهرك فى حالة افضل
عندما تتوقفين عن ارتداء الكعب العالي ستجدين ظهرك فى حالة افضل , حيث يعود عمودك الفقري تلقئيا الى وضعه الصحيح . وهو ما يحد من الاجهاد وايضا من الالام اسفل الظهر, وتخفيف فرص الانزلاق الفقاري الذى قد يحدث.
3_ كعب قدمك قد يؤلمك
يحدث هذا لان ارتداء الكعب لا يقصر الساقين الخاصة بك فقط , بل انه يقصر اوتار العضلات فانتى عندما ترتدى الاحذية المسطحة ترجعى قدميك بنسبة 90 درجة وهو ما يسبب ضغط محكم على كعبك وقد يسبب هذا الى الم . ولكن هذا لن يستمر طويلا . ويرجع ذلك الى كل سيدة ولكن الالم قد يستمر الى ايام فقط .
4_ الم رقبتيك سيختفي
عند الجري قد تشعري بالم فى ركبتيك . اذا كنتى معتادة على ارتداء الكعب العالي, لانك اعتدتى على الضغط على اعصاب وعضلات ساقيك , فمركز التوازن لديكي قد اختلف عن العادي . وقد يعود الى طبيعته عند التوقف عن ارتداء الكعب العالي.
5_ توازنك سيعود
عندما تتجهين الى ارتداء الاحذية المسطحة سوف يجعل العضلات فى كاحلك تعمل بشكل طبيعي وافضل , كما يعطيكى استقرار افضل فى الكاحل والتوازن , ومثال على ذلك راقصات الباليه التى ترتدين احذية مسطحة تماما للرقص بشكل اسهل والحصول على توازن ممتاز.
فى نهاية الموضوع عليكى بتجنب الكعب العالي لانه مضر ولا يوجد فائدة واحدة فقط منه اكثر من انه مظهر وشكل اجمل فقط ولكن يتعارض هذا على الجسم فانتى من تكررين اذا كنتى تريدين الراحة لكى ام لا .
