يجب ان تتخلصى من المشكلات التى تحدث فى التنفس انها مثالية لتلك الأيام لديك البرد الانفلونزا أو عندما تشعر أن شيئا ما يقترب لأنك غير قادر على التنفس بالطريقة التي ينبغي. هذا العلاج بسيطة وفعالة . سوف لا تواجه أي من الآثار الجانبية نموذجية ترتبط أحيانا مع بعض الأدوية
فوائد الكركم كعلاج طبيعي للتنفس :
الكركم يمكن استخدامها من قبل جميع أفراد الأسرة، بما في ذلك الأطفال. المكونات الطبيعية وغالبا ما تكون في المنزل بالفعل. فهي بأسعار معقولة وتتمتع بالمزايا التالية:
- يعمل المضادة للفيروسات
- خصائص مضادة للجراثيم
- يحفز الجهاز المناعي
- التهابي
- يقلل من إنتاج المخاط حتى تتمكن التنفس أسهل
- مناسبة انفلونزا ونزلات البرد، وعندما كنت تعاني من الحساسية
وصفة لعلاج طبيعي من الكركم :
المكونات
- 1/2 ملعقة كبيرة من الكركم المسحوق
- عصير الليمون واحد
- 3 ملاعق كبيرة من العسل
- 3 ملاعق من خل التفاح
- 1/2 كوب ماء
- الكافور
خطوات
- تبدأ لغلي الماء. هل لديك مثل أوراق شجرة الكينا وجعل الشاي. فإنه من السهل جدا. إضافة الكركم. تأكد من أنها تذوب في الماء، حتى يتسنى لجميع المكونات النشطة الجيدة تأتي في متناول اليدين.
- إيقاف الحرارة ويكون العسل، خل التفاح وعصير الليمون حتى في الخليط في حين انها لا تزال ساخنة. تخلط جيدا. لا ينبغي أن يكون الخليط سميكا بشكل خاص.
- عندما كنت في حاجة إليها، واتخاذ ملعقتين من هذا العامل خلال يوم ويومين قبل الذهاب إلى السرير . جرعة الأطفال هي ملعقة واحدة يوميا، واحدة في المساء قبل النوم.
- لا يزال هذا المكون في الثلاجة لمدة تصل إلى يومين. فمن الأفضل أن تأخذ فاترة وليست ساخنة جدا ولا باردة جدا.درجة حرارة الغرفة مثالية.
العلاجات الأخرى التي تساعد على انسداد الأنف والتهاب الحلق
اولا : الألو فيرا والعسل و شاي الليمون
هذا هو الكمال بالنسبة لأولئك الصباح الباردة. هل لديك ملعقة كبيرة من الصبار في كوب من الماء المغلي. ثم يضاف عصير من نصف ليمونة وملعقة كبيرة من العسل. شرب هذا في حين انها ساخنة، فإنه سيخفف بالتأكيد.
ثانيا :البصل
هذا هو وسيلة انتصاف القديمة، التي كثير من الناس لا تزال تجدها فعالة. فما هو جزء البصل واحد إلى أرباع، وضعه على لوحة ووضعها بجانب سريرك بين عشية وضحاها. و تعمل المضادات الحيوية والمطهرات.
ثالثا النعناع :
أنها بسيطة، لذيذ وفعال. ينبغي أن يكون هذا الشاي في فترة ما بعد الظهر. غلي كوب من الماء وإضافة أربع أوراق النعناع.السماح لها ينقع لمدة خمس دقائق. عند شرب، وعقد الكأس على مقربة من أنفك حتى تتمكن من التنفس بعمق.
دعونا استخلاص البخار بشكل جيد في الأنف. وسوف تساعدك على الاسترخاء ورائحة لذيذة. فإنه سيتم أيضا مسح الجيوب الأنفية. عندما يبرد عليه، يمكنك أن تشرب الشاي. هذا هو واحد من أفضل الصناديق مقشع المتاحة.
رابعا : المياه المالحة
هذا هو آخر تقنية معروفة ل لحد من التهاب في الحلق وقوة الشعب الهوائية .و هو مجرد ملعقة كبيرة من الملح حتى في كوب من الماء الساخن. يجب أن لا يشربه. مجرد الغرغرة تعليق قبل البصق بها.
ينبغي أن المياه لا تكون دافئة جدا. بالإضافة إلى الملح والصوديوم آخر خيار جيد. ملعقة من صودا الخبز في كوب من الماء الدافئ هي كل ما يلزم. يمكنك شرب في رشفات صغيرة على مدار اليوم. انها مهدئا للغاية.
يجب عليك الان التعرف على الطرق البسيطة التى تعمل على التخلص من مشكلات التنفس و التى تصيب العديد من الناس و يجب عليك التعرف عليها من خلال التالى
