الكثير من الأشخاص يواجهون مشكلة التقيؤ بصفة مستمرة منهم الحوامل وكذلك الأطفال وخاصة الأطفال فتعانى الأمهات معهم كثيرا للتغلب على تلك المشكلة والقئ يحدث لعدة أسباب منها تناول وجبات أو مشروبات فاسدة أو بسبب الإصابة بمرض ما ولذلك نقدم لك فى اكلات أهم الأسباب المؤدية إلى القئ وطرق إيقافه وأهم المشروبات والأطعمة المناسبة بعد التقيؤ
- أهم أسباب القئ عند الكبار والصغار:
- فى العادة يكون القئ عارض لمرض ما أو نتيجة لحركة لا إرادية من المعدة خاصة لو كان الأمر مصاحب له بعض الأعراض الآخرى كآلام فى البطن أو إرتفاع درجة الحرارة
- كما أن القئ قد يحدث نتيجة تناول مشروبات أو طعام غير سليم
- هناك أيضا بعض الأدوية التى قد تسبب القئ ولذلك لابد من قراءة نشرة الدواء أو إستشارة الطبيب فور ملاحظة حدوث قئ بعد تناول الأدوية
- كما قد يصاب الكبار والصغار بالقئ عند ركوب السيارة أو وسائل المواصلات بشكل عام وهو ما يعرف بدوار السيارة
- القئ قد يحدث أيضا بصورة منتشرة بين الحوامل بشكل عام حيث أنه يعتبر أحد أعراض الحمل نتيجة حدوث بعض التغيرات الهرمونية والجسمانية للمراة الحامل
- فى حالة تكرار القئ أكثر من مرة فى اليوم الواحد لابد من إستشارة الطبيب فى أسرع وقت ممكن
وفيما يلى نقدم لك فى اكلات أهم المشروبات التى تساعد على إيقاف القئ وتهدئة المعدة وهى كالآتى:
- أولا لابد من تناول الدواء المناسب الذى وصفه الطبيب ولكن بجانب ذلك هناك بعض الوصفات التى تعالج مشكلة القئ والإستفراغ ومن تلك الوصفات مشروب الزنجبيل بالعسل وإضافة له بعضا من حبوب الهيل بعد طحنها أو عصير الليمون البارد حيث يعتبر هذا الخليط فعالا جدا فى العمل على تهدئه المعدة وتقليل حركتها وإيقاف التقيؤ وفى حالة عدم توافر الزنجبيل يمكن تناول ملعقة من عصير البصل
أما فيما يخص علاج القئ فى المنزل على المدى الطويل نقدم لك فى اكلات أهم الأكلات التى تساعد على ذلك وهى كالآتى:
لو كنت تعانين من القئ لابد أن تحرصين على تجنب تناول الأطعمة الدسمة أو المأكولات المصنعة الغير معروفة المصدر وكذلك لابد من الحرص على تناول القليل من عصير التفاح أو عصير البطيخ وفى حالة كنت تعانين من قرحة المعدة يمكنك إستبدال العصير بمشروب الزنجبيل الذى تم ذكره سابقا كما لابد من الإبتعاد عن تناول أى مشتقات للألبان لمدة 24 ساعة بعد التقيؤ وينصحك الخبراء بتناول بعض المأكولات بعد التقيؤ منها الموز والتفاح بعد نزع قشرته وكذلك تناول البطاطس المسلوقة أو الأرز المسلوق أى الوجبات الخفيفة على المعدة بشكل عام
والآن نقدم لك فى اكلات أهم النصائح التى تعينك على إيقاف القئ مباشرة وهى كالآتى:
- الطريقة الأولى الفعالة لإيقاف القئ هى عبارة عن إحكام قبضة اليد وذلك بضم الإبهام الأيسر داخل اليد اليسرى وجعلها منقبضة لإيقاف التقيؤ ولذلك نجد أنه غالبا ما يطلب أطباء الأسنان من مرضاهم الذين يشعرون برغبة فى التقيؤ بعلاج أى شئ داخل الفم بإحكام قبضة يدهم بقوة
- الضغط على النقطة بين الإبهام الأيسر والسبابة اليسرى فى اليد اليمنى حيث تعرف تلك النقطة بـ “Hegu” ولعمل تلك الخطوة بفاعلية لابد من وضع ضغط وزيادته بلطف عليها لايقاف التقيؤ
- وإن لم تكن تلك الطريقة السابقة فعالة يمكنك إستخدام طريقة آخرى وهى عن طريق وضع ضغط على النقطة بين الشفة السفلية والذقن وتعرف تلك النقطة بـ “Chengjiang” حيث تعمل على إيقاف القئ سريعا
وأخيرا لو كنت تعانين من القئ عليك إتباع تلك النصائح التى إستعرضناها لك فى اكلات للتخلص من القئ بصورة طبيعية وفعالة
