نقدم اليكم اليوم على موقع اكلات مقال عن اسباب الاكتئاب , قد يتعرض العديد من الاشخاص الى الاكتئاب نتيجة لظروف صحية او نفسية او بيئية , وتختلف الاسباب من شخص الى اخر , فقد انتشر الاكتئاب كثيرا فى الاوانى الاخيرة بسبب سوء ظروف البلاد , وهو يعد من الامراض المفاجئة حيث يأتى للخص فجأة بدون سابق انذار , ومن اهم اسباب الاكتئاب الوراثة تعد العامل الاول فى عوامل ظهور الاكتئاب , دعونا نتحدث من خلال هذا المقال عن اسباب الاكتئاب والاعراض التى تعرفين من خلالها ان هذا مرض الاكتئاب ام لا .
ما هو الاكتئاب :
هو مرض نفسي يصيب الشخص دون سابق انذار ويعتبر من اكثر الامراض النفسية انتشارا , وهو ايضا مرض خطير جدا على حياه الفرد , حيث يهمل الشخص نفسه ومن حوله ايضا واخطر مرحلة قد يصل فيها الانسان فى مرض الاكتئاب هى الضرر فى النفس او الانتحار .
* اسباب الاكتئاب :
1- الاكتئاب قد يصيب المرضى الذين اصيبوا بامراض مزمنة منها مرض السمنة , امراض القلب , امراض الصرع وهذا مما يسبب المريض الاكتئاب .
2- الاكتئاب قد يصيب الذين يعانون من المشاكل والضغوط والامراض النفسية , مشاكل الاسرة او العائلة , او فقدان الاهل والاحبة او فشل الشخص فى شئ ما , التعرض لصدمة مثل الخيانة او الابتعاد عن الاحباب .من اهم الاسباب التى تعرض الشخص الى الاكتئاب .
3- ادمان المخدرات والكحول , هى ايضا تسبب الاكتئاب وتصل بالشخص الى مرحلة خطرة , حيث ان هذه المواد تظهرك فى حالة ارتياح وبهجة ولكن مع مرور الوقت هذه المواد تنتج بعض الكيماويات للكبد وينتج عنه ظهور الاكتئاب .
4- الحمل والولادة , الكثير من الامهات يصبن بحالات الاكتئاب فى فترة الحمل وبعد الولادة نتيجة لتغيير بعض الهرمونات فى الجسم .
* اعراض الاكتئاب :
1- الارهاق الشديد والانخفاض فى معدل الطاقة فى جسم الانسان والشعور بالتعب دائما.
2- النوم كثيرا او قلة النوم كثيرا .
3- الانخفاض او الزيادة فى الشهية .
4- فقدان الاستمتاع بالوقت والعزلة والاكتئاب .
5- التفكير فى نمط الحياه بكثرة والتمنى التخلص منها .
6- عدم القدرة على التركيز , عدم القدرة على اتخاذ القرار .
7- عدم القدرة على التعايش مع العالم الخارجى والانطواء وحب الوحدة .
8- عدم الثقة فى النفس , والشعور بانك شخص غير مرغوب به احيانا .
