اليك الان العديد من افضل انواع الزيوت المهمة التى يجب ان تحصلى عليها و تستخدميها حتى تساعدك على الحصول على المزاج الجيد و تساعد على الاسترخاء و الان سنتعرف على هذه الزيوت المهمة 

زيوت لتعديل المزاج و تساعد على الاسترخاء :

اولا : زيت  اللافندر :

الخزامى هو واحد من الزيوت الأكثر تنوعا، الذي هو السبب في اننا نحب ذلك كثير  بالإضافة إلى تهدئة والنوم  اثناء الحمل، فإنه يخفف الاكتئاب والقلق. و الزيت الخزامى قومى الان باضافته حتى تساعدى على الاسترخاء 

ثانيا : زيت اللبان :

اللبان يمكن أن تساعد في الأرض عندما كنت أشعر بأي شيء ولكن. أنها تعزز الاسترخاء ويمكن أن تساعد الذين يعانون من الاكتئاب.

ثالثا : زيت البرتقال :

 ان الشعور  بالطاقة المنخفضة، في محاولة منعشة ومنشطة و زيت  البرتقال البري اهم هذه الزيوت التى تساعد على التخلص من الطاقة السلبية . أنه من الصعب جدا أن يشعر بانخفاض في مقالب مع هذا الزيت العطري حولها، ولقد ثبت أن زيادة إيجابية.

رابعا : زيت النعناع :

زيت النعناع يتمتع بخصائص  للتهدئة  المذهلة. ليس فقط أنها لا تساعد على تهدئة اضطراب الجهاز الهضمي والصداع، ويعزز الطاقة الخاصة بك،  و اتزان  عقلك، وبل لقد ثبت لتحسين الأداء الإدراكي. ويظل زيت  النعناع الاساسى من اهم انواع الزيوت المهمة  واحرص دائما على  تناول شاي ​​النعناع في المنزل

 خامسا : زيت البرغموت :

أنت تعرف أن زيت البرغموت من الزيوت  الجميلة، تهدئة، رائحة سيتروسي قليلا من الشاي ايرل غراي؟ هذا البرغموت. كما أنه يساعد في تهدئة القلق ويعزز القدرة على ترك الأمور تذهب عندما نقوم التشبث مشاعر سيئة أو الحالات.

سادسا : زيت الايلينج :

إذا كنت حزينا و زيت الإيلنغ يمكن أن تساعد في اتخاذ حافة الخروج. كما أنه يساعد على خفض ضغط الدم، وهو أمر مهم خاصة إذا كنت تشعر بالضيق أو القلق.

سابعا : زيت جوز الهند :

ان زيت جوز الهند  يمكن أن يساعد على التخلص من  المزاج السيئ في مجال الطاقة العصبي أو القلق أو الغضب و انه مفيد جدا لمثل هذه الحالات 

ثامنا : زيت خشب الصندل :

إذا كان التركيز والاسترخاء أو النوم هو ما كنت بعد، خشب الصندل هو الزيت الضروري بالنسبة لكى و لافراد الاسرة و يجب عليك اللجوء اليه للحصول على الطاقة الايجابية و التخلص من الطاقة السلبية التى تصيب العديد من الافراد 

تاسعا : زيت الروزمارى :

ان زيت الروزمارى من انواع الزيوت التى  يمكن أن  تعمل على تعزز التركيز، وتخفيف من حدة الشعور  بالتعب وحتى يكون لها تأثيرات المضادة للاكتئاب و يجب عليك الحرص على استخدام زيت الروزمارى 

عاشرا : زيت البابونج :

ان زيت البابونج من انواع الزيوت القوية و التى تعمل على التحفير للنوم و تساعد على الاسترخاء ، ولكن هذا الزيت مهدئا يخفف أيضا من الاكتئاب والحزن، ويعزز استرخاء الجيد و يعطيكى العديد من انواع الطاقة الايجابية التى تعمل على تشجيعك على العمل اليومى و التخلص من الضغوطات اليومية 

هذه افضل انواع الزيوت العطرية التى تساعدك على الاسترخاء و كما انها تساعدك على النوم الجيد و الزيوت العطرية مهمة جدا ايضا للاسترخاء و الشعور بالطاقة الايجابية و يجب عليك الحرص على استخدامها و التى تعمل على اعطاءك الشعور الايجابى و التخلص من المشار و الطاقة السلبية و موقعك  اكلات يعتم بصحتك و الاشياء التى تساعدك على العديد من انواع الاسترخاء و كما يجب عليك الحرص على اقتناء افضل انواع هذه الزيوت المهمة لكى و لصحتك