فوائد الاستحمام بالماء البارد والثلج

الكثيرات من النساء تعتقد ان الماء البارد ليس بالامر الجيد اثناء الاستحمام و خاصة فى فصل الشتاء كما انه فى فصل الشتاء يكون هذا امر اشبه بالجنون كما انهن يعتقدن بان الاستحمام بالماء البارد فى الشتاء مضر كثيرا بالصحة كما انه يشعرك بالصدمة و لكن كل هذا يعتد الامر الخاطئ كثيرا و ينصحك موقع  اكلات بالاستحمام بالماء البارد لفوائده الصحية المختلفة و المذهلة جدا تعرفى على تلك الفوائد فيما يلي 

• الاستحمام بالماء البارد أمر مهم جدا للمساعدة على حرق الدهون فى الجسم

• الاستحمام بالماء البارد له الاهمية الكبرى لتنشيط الجسم و تنشيط الدورة الدموية فى الجسم لذا فعليك بالاستحمام بالماء البارد بعد الاستيقاظ من النوم لمنح الجسم فى الصباح بالطاقة و تنشيط الجسم كما ان الصدمة بالماء البارد فى الصباح بعد الاستيقاظ من النوم تعمل على تحفيز نشاط الجهاز التنفسي و يساعد على تدفق الدم فى الجسم و من ثم الى كل اعضاء الجسم و افعام الجسم بالحيوية و النشاط 
• الاستحمام بالماء البارد له الدور فى تقوية الجهاز المناعى فى الجسم و يعمل على تنشيط الدورة الدموية فى الجسم 
• يساعد الاستحمام بالماء البارد على القضاء على مشكلات الجلد و على الامراض القلبية المختلفة 
  
• الاستحمام بالماء البارد يساعد على جعا الشراينن تقوم بضخ كمية كبيرة من الدم الى كل اعضاء الجسم الاخرى  كما انه له الاهمية فى فتح شرايين القلب المسدودة و يعمل على التقليل من ضغط الدم 
• الاستحمام بالماء البارد له الاهمية فى العناية بالبشرة النضرة و الحصول على النقاء و الصفاء و نضارة البشرة و اشراقها كما انه مهم جدا للحصول على الشعر الناعم و التخلص من الاوساخ التى تتعلق بالبشرة 
• الاستحمام بالماء البارد يساعد على طرد كافة السموم التى تتراكم فى فروة الرأس
  

و فى النهاية فننصحك فى موقع  اكلات بالاستحمام بالماء البارد حيث ان الماء البارد يساعد بالاضافة الى كل ما سبق ذكره على تعزيز الجهاز العصبي ليعمل على ارسال النبضات الكهربائية الى الدماغ كما ان الماء البارد فى الاستحمام يعمل على التخلص من الاكتئاب بشكل كبير و بالتالى تحسين المزاج و التخلص من القلق و التوتر