فوائد زيت جوز الهند

الفوائد الصحية لزيت جوز الهند :

• العناية بالبشرة :  

زيت جوز الهند فعال جدا فى التدليك فهو من الزيوت التي تعمل بمثابة مرطب فعال على جميع أنواع البشرة بما في ذلك الجلد الجاف و البشرة الدهنية

زيت جوز الهند يعد من اكثر الزيوت التى لها الدور فى العمل على الا توجد فرصة وجود لأي آثار جانبية ضارة على الجلد

زيت جوز الهند هو الحل الآمن للتخلص من الجفاف و العلاج من تقشر الجلد كما انه له الدور الكبير فى التأخير من ظهور التجاعيد و ترهلات الجلد والتي تصاحب اعراض الشيخوخة المبكرة

زيت جوز الهند له الدور فى المساعدة على الوقاية من الأمراض التنكسية و من اعراض الشيخوخة المبكرة نظرا لخصائصها المضادة للأكسدة المعروفة لها. 

كما أنه يساعد في العلاج من مشاكل الجلد المختلفة بما في ذلك الصدفية و التهابات الجلد و الأكزيما وغيرها  من المشاكل المختلفة

زيت جوز الهند يحتوى على المواد المهمة جدا للعناية بجمالك فهو يعد هو الاهم للدخول فى كافة منتجات العناية بالجسم مثل الصابون والمستحضرات التجميلية و الكريمات التي تستخدم للعناية بالبشرة و بالجمال

العناية بالشعر:

زيت جوز الهند يساعد في نمو الشعر و منحه اللمعان و الجمال و النعومة كما أنه فعال جدا للتقليل من مشكلة فقدان البروتين فى الشعر حيث ان تلك المشكلة هى التي يمكن أن تؤدي إلى منح شعرك المشاكل المختلفة و الغير صحية 

يتم استخدامه كزيت العناية بالشعر و يستخدم في تصنيع مختلف كريمات الشعر التى لها الدور فى ترطيب الشعر كما انه هذا الزيت يعمل على التقليل من قشرة الرأس المزعجة 

يعمل زيت جوز الهند على اعادة للشعر نموه و يخلصك من مشكلة الشعر التالف كما ان زيت جوز الهند يعمل على توفير البروتينات الأساسية اللازمة لتغذية الشعر التالف و العناية بالشعر و بجماله 

تشير  الدراسات والأبحاث الى ان زيت جوز الهند يوفر حماية أفضل للشعر من الأضرار المختلفة و ذلك عن طريق تدليك الفروة بشكل منتظم بزيت جوز الهند فهكذا يمكنك التخلص من قشرة الرأس و من جفاف الشعر كما أنه يساعد في الحفاظ على شعرك وفروة الرأس خالية من الحشرات و القشرة 

أمراض القلب: 

  هناك اعتقاد خاطئ متعارف عليه بين الكثير من الناس و هو أن زيت جوز الهند ليس بالزيت الجيد لصحة القلب و ذلك لأنه يحتوي على كمية كبيرة من الدهون المشبعة و لكن في الواقع كما ينصحك اكلات  انه مفيد للقلب حيث أنه يحتوي على حمض اللوريك بنسبة حوالي 50٪ مما يساعد في الوقاية من أمراض القلب مثل ارتفاع مستويات الكولسترول و ارتفاع ضغط الدم.

زيت جوز الهند يعمل بشكل كبير على التقليل من حدوث الإصاباتالمختلفة و الامراض التى تصيب الأوعية الدموية و يساعد زيت جوز الهند في الوقاية من تصلب الشرايين

فقدان الوزن : 

 زيت جوز الهند له الاهمية الكبري فى فقدان الوزن حيث أنه يحتوي على الأحماض الدهنية التي تساعد في التخلص من الوزن الزائد

حيث انه تشير الأبحاث إلى أن زيت جوز الهند يساعد على الحد و التقليل من البدانة في منطقة البطن لدى النساء كما أنه يساعد على تسهيل الهضم ويساعد في الأداء السليم لنظام الغدة الدرقية و الغدد الصماء وعلاوة على ذلك فإنه يزيد من معدل التمثيل الغذائي في الجسم عن طريق إزالة الضغط على البنكرياس وبالتالي حرق المزيد من الطاقة ويساعد البدناء الذين يعانون من زيادة الوزن و بالتالى فقدان الوزن.

الهضم : 

  زيت جوز الهند يساعد على تحسين الجهاز الهضمي وبالتالي يمنع المشاكل المختلفة فى المعدة و مشاكل الهضم ذات الصلة بما في ذلك متلازمة القولون العصبي حيث احتوائه على الدهون المشبعة الموجودة في زيت جوز الهند و التى لها خصائص مضادة للميكروبات وتساعد في التخلص من انواع مختلفة من البكتريا والفطريات والطفيليات التي يمكن أن تسبب عسر الهضم كما أنه يساعد في امتصاص المواد المغذية الأخرى مثل الفيتامينات و المعادن و الأحماض الأمينية.

الكبد :

  إن وجود الدهون الثلاثية و الأحماض الدهنية فى زيت جوز الهند يساعد في الوقاية من أمراض الكبد لأن تلك المواد يتم تحويلها بسهولة إلى طاقة عند وصولها إلى الكبد و بالتالي تقليل حجم العمل في الكبد ومنع أيضا تراكم الدهون.

الكلى : 

وهو يساعد في الوقاية من الكلى والمرارة  و امراض المثانة كما أنه يساعد على إذابة حصى الكلى.

تخفيف التوتر : 

زيت جوز الهند هو مهدئ هام جدا حيث انه يساعد في إزالة التوتر حيث بتطبيقه على الرأس مع التدليك اللطيف يساعد على التخلص من التعب الذهني.

ووفقا للدراسات المختلفة عن زيت جوز الهند فانه يعمل على التخلص من الاجهاد لما له من خصائص مضادة للأكسدة.

مرض السكري :

زيت جوز الهند يساعد في السيطرة على مستوى السكر في الدم ويحسن من إفراز الأنسولين وبالتالي منع وعلاج مرض السكري .

هكذا نكون تعرفنا على الفوائد المختلفة لزيت جوز الهند فى موقع  اكلات نتمنى لك كل الاستفادة لصحتك و لجمالك