كل من العسل و مسحوق القرفة هى مكونات مفيدة جدا للصحة و لكن ما هى اهم الفوائد التى نكتسبها من جراء الجمع بين كل من القرفة و العسل ؟ فهى تتمثل تلك الفوائد فى تلك السطور التى نقدمها لك فى هذا المقال فى اكلات فيما يلي
العسل و القرفة قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب
المزيج من العسل و القرفة لديها القدرة على خفض مخاطر الإصابة بأمراض القلب حيث انه يعمل على انخفاض من مستويات البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) و الكولسترول و الدهون الثلاثية المرتفعة "سيئة".
و من المثير للاهتمام فان الخليط من العسل و مسحوق القرفة قد تؤثر بشكل إيجابي على مما سبق و قد أظهرت الدراسات أن تناول العسل يقلل من الكولسترول الضار بنسبة 6-11٪ و يخفض مستويات الدهون الثلاثية بنسبة تصل إلى 11٪.
بالإضافة إلى ذلك فان كل من الأطعمة الغنية بالمواد المضادة للأكسدة و التي لها فوائد متعددة للقلب مفيدة و المواد المضادة للاكسدة مثل البوليفينول تعمل على التحسين من تدفق الدم إلى القلب و تمنع تجلط الدم و تعمل على خفض خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية
اما العسل و القرفة قد تساعد أيضا في منع الإصابة بأمراض القلب لأنها تخفض الالتهاب و الالتهابات المزمنة هى العامل الرئيسي في الاصابة بأمراض القلب
العسل والقرفة افضل خليط للشفاء من الجروح
كل من العسل و القرفة لها خصائص الشفاء و التي قد تكون مفيدة لعلاج التهابات الجلد عند تطبيق الخليط على الجلد و كل من العسل والقرفة على حد سواء لديها القدرة على محاربة البكتيريا و تقليل الالتهاب و هى اثنين من العوامل التي تعتبر مهمة جدا عندما يتعلق الأمر بشفاء الجلد حيث انه يمكنك استخدام العسل و تطبيقه على الجلد يعمل على علاج الحروق و يمكنه أيضا علاج تقرحات القدم السكري و التي هي من المضاعفات الخطيرة للغاية من مرض السكري
القرفة ايضا قد توفر بعض الفوائد الإضافية لشفاء الجروح نظرا للخصائص المضادة للجراثيم القوية لها.
تقرحات القدم السكري لديهم مخاطر عالية من الإصابة بالعدوى ببكتيريا مقاومة للمضادات الحيوية و قد وجدت دراسة أن زيت القرفة يساعد على حماية الحسم ضد البكتيريا المقاومة للمضادات الحيوية
العسل والقرفة قد تكون جيدة لمرضى السكر
تناول القرفة بانتظام أمر جيد لمرضى السكر و قد تساعد أيضا في منع مرض السكري و قد أظهرت العديد من الدراسات أن القرفة يقلل مستويات السكر في الدم أثناء الصيام في مرضى السكري و يعمل على خفض نسبة السكر في الدم و هو عن طريق زيادة حساسية الأنسولين و يساعد على تحرك السكر من الدم الى الخلايا
و من المثير للاهتمام ان القرفة يمكنها أيضا ان تعمل على التحسين من مستويات السكر في الدم و استجابة الجسم للجلوكوز في الاشخاص الاصحاء
يحتوي العسل أيضا على بعض الفوائد المحتملة لمرضى السكر و قد أظهرت الدراسات أن العسل له تأثير أقل على مستويات السكر في الدم من السكر بالإضافة إلى ذلك فان العسل قد يخفض الكوليسترول الضار و الشحوم الثلاثية في مرضى السكري و يعمل على رفع مستويات الكوليسترول الحميد
هذه هى اهم الفوائد لخليط العسل مع القرفة صحيا استعرضناها فيما سبق و سنطلعك على المزيد فى اكلات مع المزيد من المقالات فقط كل ما عليك هو مواصلة متابعتنا فى مقالاتنا المختلفة التى فيها نطلعك على كل ما يهمك
