فوائد المساج للجسم

المساج و تدليك الجسم من اهم الطرق التى تعمل على الحفاظ على صحة الجسم حيث انه يمكنك تدليك الجسم و الحصول على المزيد من الفوائد الجمالية و الفوائد الصحية المختلفة المهمة جدا لك و العديد من الناس يشعرون بالمزيد من التحسن فى حالتهم الصحية بعد القيام بمساج الجسم و يعمل هذا على التأثير على الحالة النفسية و التأثير على الجمال و الصحة على حد سواء 

و اليك فيما يلي من خلال موقع  اكلات اهم الفوائد الصحية و الجمالية الناجمة عن جلسات تدليك الجسم و المساج و التى تعمل على تجيدد الصحة و العناية كثيرا بجمالك و تلك الفوائد تتعدد و تتمثل فيما يلي : 

اولا : تنشيط الدورة الدموية 

تدليك الجسم و مساج الجسم بانتظام و بصورة دورية يعمل على تنشيط الدورة الدموية و يساعد على تنشيط الجسم و التجديد من طاقة الجشم و اعادة للجسم النشاط و الحيوية و له الدور فى الحماية من مخاطر الاصابة بالامراض و المشكلات الصحية المختلفة مثل الجلطات 

ثانيا : التمثيل الغذائي

حلسات التدليك للجسم و المساج ايضا تعمل على التحسين من عملية التمثيل الغذائي و يعمل ايضا بالضرورة على الخفض من هرمون الكورتيزول و الذى يعمل انخفاضه على جعل الجسم يستفاد من الوجبات المختلفة و التى يمكن تقديمها لك و الاستفادة من كل من الفيتامينات و المعادن الغذائية المختلفة التى تحتويها تلك الاغذية المقدمة لك 

ثالثا : يعمل المساج على التخلص من السموم المتراكمة فى الجسم 

حيث ان المساج يعمل على التخلص من تلك السموم التى تتراكم فى الجسم و التى تتسبب فى الاصابة بالامراض المختلفة كما ان تراكم الدهون فى الجسم تعتبر من تلك السموم المختلفة التى انت فى غنى عنها كما ان تدليك الجسم و المساج يؤدى الى التخلص من تلك السموم و لهذا فمن المهم استخدام بعض تلك الزيوت الطبيعية التى يمكنها ان تدخل فى المساج و الحصول على افضل النتائج مثل زيت الزنجبيل و زيت جوز الهند و هى تلك الزيوت التى تؤدى الى التخلص من الوزن الزائد و تعمل على القضاء على الدهون المتراكمة فى البشرة و الجسم و لها القدرة على تفتيت تلك الدهون الصعبة

رابعا : المساج له القدرة على التخفيف من الآلام

فانه قد اثبتت الدراسات المختلفة و الابحاث التى اجريت على بعض المرضى ان التدليك و تأثير المساج على الجسم و الصحة له فعل السحر حيث انها تعمل على العلاج من المشكلات الصحية المختلفة و تساعد على العلاج من الامراض المختلفة مثل كل من هشاشة العظام و تعمل على تسكين الآلام المختلفة 

خامسا : المساج يؤدى الى الاسترخاء و الراحة 

المساج يعمل على التخلص من المشكلات النفسية المختلفة و يعمل على التخلص من كل من الاكتئاب و الحزن و التدليك يعمل على التخلص من آثار الاجهاز و تعمل على التخلص من مشكلات الجهاز العصبي المختلفة و للمساج القدرة على العلاج من الارق و الارهاق و الاجهاد حيث ان المساج و التدليك يؤدى الى افراز نسبة الاندروفين فى الجسم و التى هى المسئولة عن التخفيف من الالام و تسكينها و بالتالى الحصول على الراحة و المزيد من الاسترخاء 

كانت هذه الفوائد المختلفة الصحية و الجمالية للمساج و تدليك الجسم و قد اطلعناك بك فيما سبق فى  اكلات فننصحك باتباع العديد من مقالاتنا المختلفة التى نقدمها لك في موقعنا لتعلم المزيد مما يهمك