فى هذا المقال الهام سوف نستعرض معك سيدتى فى اكلات أهم الفوائد التجميلية التى تمنحك لها ثمار الأفوكادو المفيدة على مستوى العناية بشعرك وببشرتك لنتعرف سويا على المزيد من التفاصيل وهى كالآتى:
- أولا فوائد الأفوكادو للشعر :
الأفوكادو من أهم الثمار التى تعمل على العناية بالشعر حيث تعمل على العناية وحماية فروة الرأس وذلك تبعا لما توصلت له الكثير من الدراسات والأبحاث العلمية التى وجدت أن ثمار الأفوكادو تعتبر علاجا فعالا فى حل مشكلة التقصف والتلف والتساقط التى تعاني منها الكثير من النساء والأمر لا يقتصر على ذلك فقط بل إستمدت ثمار الأفوكادو أهميتها للشعر فى قدرتها العالية على التخلص من مشاكل القشرة المزعجة التى يعاني منها الكثير من الأشخاص
والجدير بالذكر أيضا فى اكلات أن ثمار الأفوكادو تحتوى على الكثير العناصر الغذائية الضرورية للجسم منها مجموعة من الفيتامينات والمعادن التى تعمل على العناية بفروة الرأس حيث تعمل تلك العناصر وبشكل كبير في الحفاظ على فروة الرأس من مختلف المشاكل وتعطي الشعر الحيوية والنعومة والمرونة وهناك وصفة رائعة من ثمار الأفوكادو للعناية بفروة الرأس وهى عبارة عن:
طحن ثمرة من ثمار الأفوكادو وخلطها مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون وصفار بيضة واحدة وبعد أن يتم خلط المكونات جيداً يتم تطبيق هذه الخلطة على فروة الرأس وتدليكها برفق وتركها لفترة لا تتعدى النصف ساعة على الرأس وبعد ذلك يتم شطف الخلطة بالماء الدافئ والشامبو ولابد من الإنتظام على عمل تلك الوصفة وستحصلين على نتائج مبهرة وسيصبح شعرك أكثر نعومة وترطيبا
وفيما يلي نستعرض معك فى اكلات بعض من أهم فوائد الأفوكادو للشعر :
- وضع ثمرة الأفوكادو وبمعدل منتظم على فروة الرأس يعمل على توفير أعلى درجة من الرطوبة التى تحتاجها فروة الرأس وذلك بفضل إحتواء الأفوكادو على نسبة عالية جداً من الفيتامينات والمعادن والعناصر الهامة والتى تعمل على تغذية فروة الرأس وبالتالى نجد أن الأفوكادو من الحلول الفعالة فى تخليص الشعر من مشكلة التلف والجفاف
- كما أن الإستخدام المستمر للخلطات الطبيعية للأفوكادو على فروة الرأس يعمل على تطويل خصلات الشعر إلى درجة كبيرة وذلك بفضل إحتواء الأفوكادو على زيوت طبيعية تعمل على تطويل خصلات الشعر وزيادة نموه ونعومته
- والجدير بالذكر أيضا فى اكلات أن الزيت المستخلص من ثمار الأفوكادو يلعب دورا هاما فى إعطاء الشعر اللمعان والنعومة التى يحتاجها كما يعمل على الحفاظ على صحة وسلامة الشعر كما أجريت العديد من الدراسات التى توصلت إلى قدرة الأفوكادو فى التخلص من مشاكل تساقط الشعر وقشرة الرأس
ثانيا فوائد الأفوكادو للبشرة :
كما تحدثنا عن الفوائد الجمة للأفوكادو بالنسبة للشعر الأمر لا يقل أهمية بالنسبة للبشرة فثمار الأفوكادو تعمل على العناية بخلايا البشرة من مختلف المشاكل التى تتعرض لها حيث أنه يتم إستخدام الأفوكادو في تحضير مختلف الخلطات والوصفات الطبيعية على إعتبارها من أفضل الثمار التى تساعد في الحفاظ على صحة وسلامة خلايا البشرة فقد أشار العديد من الخبراء إلى أهمية الأفوكادو في التخلص من مثل هذه المشاكل التى تتعرض لها خلايا البشرة
والجدير بالذكر فى اكلات أن ثمار الأفوكادو تحتوي على نسبة عالية جداً من العناصر والمركبات الغذائية الضرورية للجسم بشكل عام وبالبشرة بشكل خاص مثل فيتامين أ، وفيتامين د ، وأيضاً تحتوي على مجموعة من فيتامين هـ ونسب كبيرة من البوتاسيوم الذى يساعد في حماية خلايا البشرة من مختلف الأمراض التى يتعرض لها كما تعمل ثمار الأفوكادو على التخلص من المشاكل والأمراض الجلدية التى تهاجم البشرة خاصة الغكزيما وكذلك تحمى البشرة من علامات تقدم العمر كالتجاعيد كما تعمل الزيوت المستخلصة من الأفوكادو على تحفيز الجسم لإنتاج الكولاجين الذى يساعد على التخلص من علامات الشيخوخة المبكرة كالتجاعيد والخطوط الدقيقة التى تظهر على خلايا البشرة
وهذة كانت أهم الفوائد التى تقدمها ثمار الأفوكادو لجمالك على مستوى الشعر والبشرة فننصحك فى اكلات بضرورة تطبيق وصفات الأفوكادو لتكونى متألقة دائما
