البطاطس تحتوى على الياف و نشويات تعمل على حماية الجسم من الامراض المختلفة و تدخل فى علاج الامراض السرطانية تعرفى على كيفية عمل البطاطس الكاملة فى الفرن و تعرفى على كيفية شويها بطريقة بسيطة و سهلة مع البروكلى و البقدونس و المزيد من المكونات تعلمى المزيد.