السردين يعد من الاكلات البحرية و من الاسماك الهية التى تتمتع بلحم ذو مذاق جميل يحبه الكثيرون و خفيف فى الاكل و يحتوى على تللك المواد المضادة للاكسدة و التى تعمل على مقاومة الامراض المختلفة تعرفى على كيفية عمل السردين مع الخضار فى الفرن تعرفى على المزيد.
