قومى بالتعرف على الوصفة المتخلفة لتحضير البامية الباردة حتى تقومى بتجهيز الصلصة وتتركيها على النار حتى يتم غليانها وتضعيها مع البامية الطازجة وقدميها مع جانب الخبز المحمص وبالف هنا.
قومى بالتعرف على الوصفة المتخلفة لتحضير البامية الباردة حتى تقومى بتجهيز الصلصة وتتركيها على النار حتى يتم غليانها وتضعيها مع البامية الطازجة وقدميها مع جانب الخبز المحمص وبالف هنا.
البامية مفيدة كثيرا لمرضى السكر و تحتوى على كمية قليلة جدا من السعرات الحرارية لذا فهى تدخل فى اكلات الدايت للمحافظة على الوزن تعرفى على طريقة تحضير سلطة من البامية لذيذة.