التمر

مكرونة بريلا ملونة أي شكل، حسب الرغبة: تن كتلة، جمبري، اخطبوط، ذرة معلبة، زيتون أخضر وأسود، مايونيز، ملح، فلفل أسود، زيت زيتون ، منال العالم - سلطة مكرونة دايت.

بندورة، خيار، ليمون، ثوم، بقدونس، ملح، زيت زيتون أو طحنية بيضاء، فلفل أخضر ، مطبخ منال العالم - سلطة مدقوقة.

خس، بندورة، خيار، بصل أخضر، ملح، كمون، حامض.