نصائح للوقاية من نزلات البرد

اليك الان العديد من النصائح المختلفة التى تعمل على الوقاية من نزلات البرد و التى تاتى بالتعب و الارهاق فكونى معنا.

خلال فصل الخريف بشكل خاص تزداد الإصابات بالبرد و الإنفلونزا و ذلك بسبب إختلاف درجات الحرارة ولذلك نقدم لك فى أكلات بأهم المشروبات والنصائح الهامة للوقاية من البرد خلال تلك الفترة.