كيف اهتم بنفسي

يمكنك الاعتناء ببشرتك وصحتك وجسمك اثناء الحمل بطرق بسيطة جدا ، من خلال النصائح التى سنقدمها لكى فى هذا المقال..

هناك مثل دارج عندنا يقول (ام لاول مرة زوجة لاخر مرة) والكثير من الامهات يقعون فى هذا الفخ ولكننا هنا فى موقع اكلات سوف نعطيك بعض النصائح التى ستجعلك تهتمين بطفلك وفى الوقت نفسه ستهتمين ايضا بنفسك وزوجك وبيتك.