ان الخضروات مليئة بالعناصر الغذائية المهمة التى تحتوى على العناصر الغذائية المهمة و التى تحتوى على الكثير من الفوائد المختلفة.
يجب ان تستطيعى ان تحببى الاطفال فى الفواكه و الخضروات التى يجب ان يتناولها و هذا لانها مفيدة جدا للاطفال و تعمل على مساعدتهم على النمو بشكل طبيعى.