فوائد الخس والجرجير

الخس من الخضروات الورقية و التى تعمل على الحفاظ على صحتك و كما انها تمد الجسم بالكثير من العناصر الطبيعية المهمة.

الخضروات الورقية من المغذيات الهامة للصحة ومنها الجرجير حيث أنه يحتوى على الكثير من العناصر الهامة التى تساعد على إنقاص الوزن بشكل خاص ولذلك نقدم لك فى أكلات أهم فوائد الجرجير للرجيم.