كيف تقليلى من وزنك بدون الم الرياضه والصعوبات التى تواجهينها من التخلص من الوزن الزائد ؟ هذه ما تعرفينه مع موقع اكلات باأسهل الطرق ادخلى وتعرفى على المزيد.
يجب الحفاظ على الرشاقة بشكل مستمر و خاصة للمراة بعد الاربعين و التى يجب ان تهتم بجمالها و رشاقتها فى هذه المرحلة.