تقليل السكر

احرصى على التقليل من السكر و الذى يعمل بشكل كبير على تقليل الاصابة بامراض القلب و هيا بنا الان نتعرف على هذا من خلال التالى.

ان السكريات قد تشكل ضرارا بالغا على الصحة اذا ما تم تناولها بكميات كبيرة و هيا بنا الان نتعرف على اهمية السكريات و كيفية تخفيض استهلاكه الام من خلال ما يلى.