اليك الان العديد من النصائح المختلفة التى تعمل على الوقاية من نزلات البرد و التى تاتى بالتعب و الارهاق فكونى معنا.
عند الاصابة بالزكام يجب عليك الحرص على التخلص منه و هذا من خلال العديد من النصائح و التى تساعد على التخلص منه.