أثناء الحمل وبعد الولادة يتعرض جسمك للكثير من التغيرات ويكتسب الكثير من الوزن ومعنا فى أكلات سوف نساعدك على خسارة هذا الوزن وأرجاع جسدك لسابق رشاقته عن طريق بعض النصائح الهامة.
الرجيم وتخفيف الوزن يجب ان تقوم على انقاص الوزن بطريقة صحية وطريقة سليمة حتى تقوم التعرف على اعداد الخطوات التى تساعد على انقاص الوزن بشكل مثالى وشكل مناسب.