الصحة والرشاقة

الصحة والرشاقة والرجيم وتشتهر الصحة بان المراة اليابانية بنضارة بشرتها ويكون شعرها القوة ويكون لامع مثل الحرير حتى نحصل على صحة ورشاقة وجسم افضل ..

هناك بعض المعتقدات بالنسبة للطعام المفيد للصحة بعضها صحيح و البعض الاخر خطأ لذلك فمن المهم الوصول الى معرفة الحقيقة من هذه الناحية.