يجب ان تتخلصى من التوتر و ااجهاد و الارهاق الذى يصيبك و الذى قد يكون السبب فى تعرضك الى العديد من الامراض و يجب ان تسعدى بحياتك بعيدا عن المشكلات و توترها.
اثناء فترة الحمل قد تشعر المراة بالتوتر و القلق و التى يجب القضاء على هذا الشعور و هذا يكون الحمل سليم و لهذا نقدم اليك العديد من النصائح التى تعمل على القضاء على التوتر و القلق اثناء فترة الحمل.