معنا فى اكلات سوف تتعرفين على اهم الاطعمة التى يجب عليك تجنبها اثناء الدورة الشهرية لان لها تأثير سلبى على صحتك وتزيد من الاعراض المزعجة للدورة الشهرية مثل المغص وتقلب المزاج وغيرها.
معنا فى اكلات سوف تتعرفين على اهم الاطعمة التى يجب عليك تجنبها اثناء الدورة الشهرية لان لها تأثير سلبى على صحتك وتزيد من الاعراض المزعجة للدورة الشهرية مثل المغص وتقلب المزاج وغيرها.
يجب ان نتعرف مع موقع اكلات على الاخطاء التى نتبعها فى النظام الغذاىئ والتى يكون غير صحيح ومضر للجسم ويجب ان نتبع التمثيل الغذاىئ التى يكون مهم جدا فى حرق السعرات الحرارية ..