الام بعد الولادة

هناك العديد من الاسباب للاكتئاب التى تكون بعد الولادة و هيا بنا الان نتعرف على العديد من هذه الاسباب و هيا بنا الان نتعرف عليها من خلال التالى.

الامومة اجمل احساس يمكن ان ينتاب اى سيدة فهو الدور الاهم فى حياتها لكن بعد الولادة حياة الام بتتغير بالكامل وهنا فى اكلات سوف نعرفك على التغيرات التى ستطرأ على حياتك وكيف تتعاملى معها.

يجب على كل ام بعد الولادة ان تهتم بغذائها حتى تتمتع الام بصحة جيدة و على الام الاهتمام بنفسها بعد الولادة و عند الولادة القيصرية عليكى التغذية السليمة.