اغذية غنية بالكالسيوم

اليك اهم تلك الاغذية التى لها دور كبير فى الحفاظ على العظام و صحة الاسنان و التى هى غنية بالكالسيوم فتابع للتعرف على اهم تلك الاغذية.

عناك العديد من الاغذية المهمة التى تعمل على مد الجسم بالطاقة و الدفء و خاصة فى فصل الشتاء و الجو البارد واحرصى على تناولها فى هذه الفترة الباردة.