اضرار السهر

الضحك والنوم المبكر يعالج الكثير من الحالاات من القلق والتوتر , فهى وصفات طبيعية توارثناها من اجدادنا منذ القدم ..

السهر يسبب الصداع يجب ان نتعرف مع موقع اكلات على افضل علاج للسهر والتى يكون سببة الصداع حتى لا نحصل على اى تاثير سلبى على الصحة الجسم الانسان.